Hvor mange kalorier er der i Ah Ló Bio Fedem Blond?

100 g Ah Ló Bio Fedem Blond har 242 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 242 kcal.

Hvor meget protein er der i Ah Ló Bio Fedem Blond?

Ah Ló Bio Fedem Blond indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ah Ló Bio Fedem Blond?

Ah Ló Bio Fedem Blond har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ah Ló Bio Fedem Blond?

Ah Ló Bio Fedem Blond indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ah Ló Bio Fedem Blond?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (67 % DV), chlorid (27 % DV), kobber (22 % DV), jod (16 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ah Ló Bio Fedem Blond?

100 g indeholder 374 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ah Ló Bio Fedem Blond

Emballeret produkt Drikkevarer Albert Hein

Ah Ló Bio Fedem Blond indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 242 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for chlorid og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

242kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

49 gkulhydrat

0,9 gfedt

242kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	242 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	374 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	51,2 mg	12 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	24,6 µg	16 %
Chlorid L	617 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium374 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,2 g
Polyumættet fedt L	0,61 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,042 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,57 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Hein
Stregkode: 2237534003292
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Sauerteigbrot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TARWEbloem, water, 12% TARWEzuurdesem, volkoren TARWEmeel, gejodeerd zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2237534003292. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.