Hvor mange kalorier er der i 4 pains burger géant nature?

100 g 4 pains burger géant nature har 278 kcal. Serving, 75 gram (75 g): ca. 209 kcal.

Hvor meget protein er der i 4 pains burger géant nature?

4 pains burger géant nature indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 75 gram (75 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 pains burger géant nature?

4 pains burger géant nature har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 pains burger géant nature?

4 pains burger géant nature indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 pains burger géant nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (91 % DV), mangan (67 % DV), kobber (25 % DV), phosphor (19 % DV) og Folat (B9) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 pains burger géant nature?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 pains burger géant nature

Emballeret produkt Måltider og disketter Maître Jean Pierre

4 pains burger géant nature indeholder 278 kcal pr. 100 g. Serving, 75 gram (75 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (282 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 67 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

47 gkulhydrat

5 gfedt

209kcal i serving, 75 gram (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	278 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,028 mg	0 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0,83 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,097 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	91 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	72,6 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	34,5 mg	3 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	62 mg	15 %
Phosphor L	236 mg	19 %
Kalium L	322 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	12,1 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for måltider og disketter (median 9,3 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
Sukkerarter4,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,5 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for måltider og disketter (median 0,8 g)
Natrium330 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 442 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand27,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	27,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître Jean Pierre
Stregkode: 4056489510642
Mængde: 4 x 75 gram
Portion på emballagen: 75 gram
Kategori: Burgerboller
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour (66%), water, yeast, rapeseed oil, sugar, wheat gluten, sesame seeds, salt, emulsifiers: mono - and diglycerides of fatty acids and stearoyl-2-lactylates, preservatives: calcium propionate, sorbic acid and potassium sorbate, stabilizer: guar gum, flavorings (contains alcohol) and acidity regulator: sodium acetates,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Rapsfrøolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
MAXI Hamburger Roberto	278	11 g	44 g	5,5 g
Panecillos para Maxi Burger El Horno de Aldi	278	9,6 g	47 g	5 g
6 Burger Buns The Deli	278	10 g	48 g	5 g
Pan de hamburguesa carrefour	278	9,1 g	48 g	5 g
Pan burguer Froiz	278	9,7 g	47 g	5 g
4 pains burger géant nature Maître Jean Pierre	278	9,7 g	47 g	5 g
Pan de hamburguesa La Granja	278	9,1 g	48 g	5 g
6 super burguer tradipan	278	9,1 g	48 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489510642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.