Hvor mange kalorier er der i 4 effeuilles de charolais?

100 g 4 effeuilles de charolais har 121 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 151 kcal.

Indeholder 4 effeuilles de charolais meget protein?

4 effeuilles de charolais indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,5 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 16,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 effeuilles de charolais?

4 effeuilles de charolais har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 effeuilles de charolais?

4 effeuilles de charolais indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 effeuilles de charolais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (95 % DV), Vitamin B12 (78 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), jern (33 % DV) og Vitamin B6 (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 effeuilles de charolais?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 effeuilles de charolais

Emballeret produkt Kød Picard

4 effeuilles de charolais indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 820 produkter.

100 g giver 95 % af referenceindtaget for zink, 78 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pr. 100 g

19,6 gprotein

0 gkulhydrat

4,7 gfedt

151kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	78,6 mg	26 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,6 g	39 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	78 %
Calcium L	11,4 mg	0,9 %
Jern L	5,9 mg	33 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	330 mg	7 %
Zink L	10,5 mg	95 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 16,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17 g)
Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 5,8 g)
Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 514 mg)
Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160603893
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Frosset kød
Emballage: Box,Cardboard,frozen,Sleeve
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100 % viande bovine de race charolaise

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fully Cooked Grilled Chicken Patty Don Lee Farms	121	20 g	2,2 g	2,2 g
Toasted Onion Gravy & Char-Broiled Patties Deliano's	120	8,2 g	6 g	7,1 g
Little green, handcrafted pea-lafel burgers Little Green	120	5,6 g	21,1 g	2,1 g
Smashburger älg Norrlandsvilt	123	20 g	0 g	1,6 g
Organic chicken Burgers Yorkshire valley farms	124	16,8 g	1,8 g	5,3 g
Salmon Burgers Scott Foods	124	16,8 g	3,5 g	5,3 g
Fruit & grain chicken patties Bilinski's	118	14,1 g	8,2 g	2,9 g
Chicken Sausage, Cajun-Style Andouille Bilinski's	118	17,6 g	1,5 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160603893. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.