3-pack ätmogen avocado
Emballeret produkt Drikkevarer soft ripe
3-pack ätmogen avocado indeholder 205 kcal pr. 100 g.
Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 20 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 205 kcal | |
| Fedt i alt L | 20,6 g | 26 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Kolesterol L | 0,25 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 6 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,83 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 70,4 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,4 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphor L | 38 mg | 3 % |
| Kalium L | 430 mg | 9 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 95 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt20,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium6 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,76 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- soft ripe
- Stregkode
- 8717428109162
- Kategori
- Ready-to-eat Hass avocados
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
avocado (hass)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8717428109162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.