100% Whole Wheat Bread
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nature's Harvest
100% Whole Wheat Bread indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 57 g (57 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 228 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 421 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 49,1 g | 18 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 7 g | |
| Tilsat sukker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 12,3 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 246 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium421 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 228 kcal | 228 kcal |
| Protein | 12,3 g | 12,3 g |
| Kulhydrat | 49,1 g | 49,1 g |
| Fedt | 3,5 g | 3,5 g |
| Kostfibre | 7 g | 7 g |
| Sukkerarter | 7 g | 7 g |
| Natrium | 421 mg | 421 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nature's Harvest
- Stregkode
- 0078700801616
- Portion på emballagen
- 2 SLICES (57 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat flour, water, wheat gluten, yeast, sugar, soybean oil, cracked wheat, salt, honey, molasses, wheat bran, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), datem, grain vinegar, citric acid, soy lecithin, monoglycerides.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Keto ginger nut crunch Blue Frog | 227 | 9,3 g | 7 g | 17,9 g |
| Puccia Bis 125 G Centoni | 230 | 8,1 g | 44,6 g | 1,7 g |
| Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal Nature's Path | 230 | 10 g | 42 g | 3,5 g |
| Asia Nudeln HelloFresh | 226 | 10 g | 30 g | 3,5 g |
| แม่นภา ข้าวต้มมัดไส้ทุเรียน Mae Napa | 225 | 2,5 g | 42,5 g | 5 g |
| Pane di Sempla Rimacinata Forte | 225 | 10 g | 47 g | 2,3 g |
| Focaccia ligure Il Buon Pane | 233 | 5,9 g | 40 g | 4,6 g |
| Maple Pecan Chocolate Granola Sola | 233 | 13,3 g | 15 g | 18,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2546797. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0078700801616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.