DA

Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nature's Path

Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal indeholder 230 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal fra Nature's Path, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pr. 100 g
10 gprotein
42 gkulhydrat
3,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 230 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 260 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 42 g 15 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 5 g 10 %
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 400 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 13 %230kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium9 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter10 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium260 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Path
Stregkode
0058449777069
Mængde
1k
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat meal*, wheat bran*, sugars* (cane sugar*, barley malt extract*), Soy flour*, khorasan wheat*, soy fibre*, flax meal*, flax seeds*, oat bran*, freeze-dried blueberries*, sea salt, blueberry flavour*, cinnamon*, tocopherols

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHavreSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Puccia Bis 125 G Centoni 230 8,1 g 44,6 g 1,7 g
100% Whole Wheat Bread Nature's Harvest 228 12,3 g 49,1 g 3,5 g
Focaccia ligure Il Buon Pane 233 5,9 g 40 g 4,6 g
Maple Pecan Chocolate Granola Sola 233 13,3 g 15 g 18,3 g
Chocolate Raspberry Granola Sola 233 13,3 g 16,7 g 16,7 g
Keto ginger nut crunch Blue Frog 227 9,3 g 7 g 17,9 g
Buoni e pronti Riso Venere integrale Riso della Sardegna 234 3,7 g 40,9 g 6,2 g
Asia Nudeln HelloFresh 226 10 g 30 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0058449777069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal?

100 g Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal har 230 kcal.

Indeholder Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal meget protein?

Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal?

Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal?

Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax Cereal?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.