Hvor mange kalorier er der i 100% coconut water?

100 g 100% coconut water har 17 kcal. Serving, 1 portion, 8 fl oz (237 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% coconut water?

100% coconut water indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 1 portion, 8 fl oz (237 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% coconut water?

100% coconut water har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% coconut water?

100% coconut water indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% coconut water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (21 % DV), selen (18 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% coconut water?

100 g indeholder 27,5 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% coconut water

Emballeret produkt Drikkevarer iberia

100% coconut water indeholder 17 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 8 fl oz (237 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pr. 100 g

0 gprotein

4,2 gkulhydrat

0 gfedt

40kcal i serving, 1 portion, 8 fl oz (237 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16,9 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	27,5 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	4,2 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,096 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	34,2 mg	3 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	7,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium27,5 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: iberia
Stregkode: 0075669115150
Portion på emballagen: 1 portion (8 fl oz)
Kategori: Drikkevarer

Ingredienser

ORGANIC COCONUT WATER, COCONUT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Green Tea Yuzu-Ade Yuzuco	17	0 g	4,2 g
Vanilla Cold Brew Coffee Concentrate Trader Joe's	17	0,85 g	2,5 g
Raspberry Prebiotic Soda Simply Pop	17	0 g	5,1 g
Strawberry Black Tea Harney Brothers Cannabis	17	0 g	4,4 g
Root Beer Organic Soda Olipop	17	0 g	5,4 g
Protein Soda Quip	17	2,8 g	1,1 g
Leisure Drink Dad Grass - Yuzu Grapefruit	17	0 g	3,7 g
Organic Coconut water Tropique	17	0 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0075669115150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.