Whole wheat and rice cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Weis Quality
Whole wheat and rice cereal contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.
100 g apportent 208 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 167 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 167 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,7 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 8 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 467 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 33,3 g | |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 500 µg | 56 % |
| Vitamine C L | 20 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,4 mg | 109 % |
| Niacine (B3) L | 16,7 mg | 104 % |
| Vitamine B6 L | 1,7 mg | 98 % |
| Folate (B9) L | 667 µg | 167 % |
| Vitamine B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Fer L | 30 mg | 167 % |
| Magnésium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphore L | 267 mg | 21 % |
| Potassium L | 150 mg | 3 % |
| Zinc L | 12,5 mg | 114 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 73 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres3,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres33,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides11,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium467 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,77 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 133 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 1 670 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 433 kcal | 433 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 3,3 g |
| Glucides | 80 g | 80 g |
| Lipides | 11,7 g | 11,7 g |
| Fibres | 3,3 g | 3,3 g |
| Sucres | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodium | 467 mg | 467 mg |
Détails du produit
- Marque
- Weis Quality
- Code-barres
- 0041497538546
- Portion indiquée
- 0.75 cup (30 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat, sugar, rice flour, canola oil, and/or partial hydrogenated soybean oil, fructose, maltodextrin, contains 2% or less of: dextrose, salt, natural and artificial blueberry flavor, soy lecithin, blueberries, trisodium phosphate, blue 2 & red 40 lakes, color added bht (to preserve freshness). vitamins & minerals: vitamin nb1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), niacin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin a palmitate, vitamin c (sodium ascorbate), vitamin d, reduced iron, zinc (zinc oxide), calcium carbonate.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreRizHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1851181. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041497538546. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.