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Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Chex

Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal contient 356 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 cup (59 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (393 kcal pour 100 g).

100 g apportent 169 % de la valeur quotidienne en fer, 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 34 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

356kcal pour 100 g
10,2 gprotéines
86,4 gglucides
1,7 glipides
210kcal dans 1 cup (59 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 576 mg 25 %
Glucides totaux L 86,4 g 31 %
Fibres alimentaires L 13,6 g 49 %
Sucres totaux L 11,9 g
Sucres ajoutés L 10,2 g 20 %
Protéines L 10,2 g 20 %
Vitamine A L 153 µg17 %
Vitamine C L 15,3 mg17 %
Vitamine D L 7 µg35 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,22 mg17 %
Niacine (B3) L 2,7 mg17 %
Vitamine B6 L 0,58 mg34 %
Folate (B9) L 136 µg34 %
Vitamine B12 L 0,81 µg34 %
Calcium L 220 mg17 %
Fer L 30,5 mg169 %
Magnésium L 107 mg25 %
Phosphore L 318 mg25 %
Potassium L 390 mg8 %
Zinc L 3,7 mg34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 86 %Lipides: 4 %356kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 86 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer169 %Vitamine D35 %Folate (B9)34 %Zinc34 %Vitamine B634 %Vitamine B1234 %Magnésium25 %Phosphore25 %Vitamine A17 %Vitamine C17 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,5 g)
  • Fibres13,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,6 g)
  • Sucres11,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 24,5 g)
  • Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Sodium576 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 331 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Acide folique L76 µg

Détails du produit

Marque
Chex
Code-barres
0016000275492
Portion indiquée
1 cup
Catégorie
Produits céréaliers transformés

Ingrédients

Whole Grain Wheat, Sugar, Salt, Molasses, Baking Soda. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2777018. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal ?

100 g de Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal apportent 356 kcal. 1 cup (59 g) : environ 210 kcal.

Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal est-il riche en protéines ?

Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal contient 10,2 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1 cup (59 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal ?

Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal contient 86,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,6 g de fibres et 11,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal ?

Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (169 % DV), Vitamine D (35 % DV), Folate (B9) (34 % DV), zinc (34 % DV) et Vitamine B6 (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal ?

100 g contiennent 576 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 31 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.