Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Chex
Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal contiene 356 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cup (59 g) aporta unas 210 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (393 kcal por 100 g).
100 g aportan el 169% del valor diario de iron, el 35% del valor diario de Vitamina D y el 34% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 576 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 86,4 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 13,6 g | 49% |
| Azúcares totales L | 11,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,2 g | 20% |
| Proteínas L | 10,2 g | 20% |
| Vitamina A L | 153 µg | 17% |
| Vitamina C L | 15,3 mg | 17% |
| Vitamina D L | 7 µg | 35% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,58 mg | 34% |
| Folate (B9) L | 136 µg | 34% |
| Vitamina B12 L | 0,81 µg | 34% |
| Calcio L | 220 mg | 17% |
| Iron L | 30,5 mg | 169% |
| Magnesio L | 107 mg | 25% |
| Fósforo L | 318 mg | 25% |
| Potasio L | 390 mg | 8% |
| Zinc L | 3,7 mg | 34% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,5 g)
- Fibra13,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5,6 g)
- Azúcares11,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 24,5 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 9,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Sodio576 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 331 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 76 µg |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Chex
- Código de barras
- 0016000275492
- Ración de la etiqueta
- 1 cup
- Categoría
- Productos Cereales procesados
Ingredientes
Whole Grain Wheat, Sugar, Salt, Molasses, Baking Soda. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2777018. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.