Combien de calories contient Red Lentil Rotini ?

100 g de Red Lentil Rotini apportent 339 kcal. Serving, 56 g (56 g) : environ 190 kcal.

Red Lentil Rotini est-il riche en protéines ?

Red Lentil Rotini contient 26,8 g de protéines pour 100 g (54 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 56 g (56 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 25 g).

Combien de glucides contient Red Lentil Rotini ?

Red Lentil Rotini contient 64,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,5 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Red Lentil Rotini ?

Red Lentil Rotini contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red Lentil Rotini ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (60 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red Lentil Rotini ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Red Lentil Rotini

Produit emballé Haricots et légumineuses Simply Nature

Red Lentil Rotini contient 339 kcal pour 100 g. Serving, 56 g (56 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (340 kcal pour 100 g).

100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pour 100 g

26,8 gprotéines

64,3 gglucides

1,8 glipides

190kcal dans serving, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	339 kcal
Lipides totaux L	1,8 g	2 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	64,3 g	23 %
Fibres alimentaires L	12,5 g	45 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	26,8 g	54 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0 mg	0 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	10,8 mg	60 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 28 %
Glucides 68 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines26,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 25 g)
Fibres12,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,6 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,7 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,38 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 mg)
Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Simply Nature
Code-barres: 4099100122886
Quantité: 12 oz
Portion indiquée: 56 g
Catégorie: Pâtes à base de lentilles sèches
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

organic red lentils,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4099100122886. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 janvier 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.