Ragi Flour
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Good Life
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Ragi Flour contient 322 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).
100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en cuivre, 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 36 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 322 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4,7 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 66,8 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 8,8 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,052 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 4,9 mg | 30 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,59 mg | 35 % |
| Calcium L | 9 mg | 0,7 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 110 mg | 26 % |
| Phosphore L | 271 mg | 22 % |
| Potassium L | 214 mg | 5 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,64 mg | 71 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 52 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 58 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres8,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium4,7 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,79 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,2 g |
Acides gras individuels (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
|---|---|
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,1 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Good Life
- Code-barres
- 8902901225914
- Quantité
- 1kg
- Catégorie
- Ragi Flour
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Ragi Flour
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sprouted Ragi Flour Manna | 328 | 7,5 g | 72,3 g | 1,1 g |
| Ragi flour Town Grocer | 356 | 11 g | 64,3 g | 4,2 g |
| Ragi Flour Vedaka | 356 | 11 g | 64,3 g | 4,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8902901225914. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.