Hvor meget protein er der i Ragi Flour?

Ragi Flour indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ragi Flour?

Ragi Flour har 66,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ragi Flour?

Ragi Flour indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ragi Flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (71 % DV), mangan (52 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Vitamin B6 (35 % DV) og Niacin (B3) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ragi Flour?

100 g indeholder 4,7 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ragi Flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Good Life

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Ragi Flour indeholder 322 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

66,8 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	322 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4,7 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	66,8 g	24 %
Kostfibre L	8,8 g	31 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,052 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,59 mg	35 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	271 mg	22 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	0,64 mg	71 %
Mangan L	1,2 mg	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium4,7 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,79 g
Polyumættet fedt L	2,2 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,12 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Good Life
Stregkode: 8902901225914
Mængde: 1kg
Kategori: Ragi Flour
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ragi Flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sprouted Ragi Flour Manna	328	7,5 g	72,3 g	1,1 g
Ragi flour Town Grocer	356	11 g	64,3 g	4,2 g
Ragi Flour Vedaka	356	11 g	64,3 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8902901225914. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.