Piselli spezzati
Produit emballé Haricots et légumineuses Eurocereali
Piselli spezzati contient 314 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 78 kcal pour 100 g sur 192 produits.
100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en cuivre, 123 % de la valeur quotidienne en manganèse et 117 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 314 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 25 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 45,7 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 16,3 g | 58 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,6 g | 41 % |
| Vitamine C L | 9,2 mg | 10 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 1,4 mg | 117 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacine (B3) L | 4,7 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 3,6 mg | 71 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 66 % |
| Calcium L | 92,6 mg | 7 % |
| Fer L | 13,3 mg | 74 % |
| Magnésium L | 126 mg | 30 % |
| Phosphore L | 665 mg | 53 % |
| Potassium L | 1 374 mg | 29 % |
| Zinc L | 6,5 mg | 59 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 161 % |
| Manganèse L | 2,8 mg | 123 % |
| Chlorure L | 130 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 65 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,3 g)
- Fibres16,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,3 g)
- Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,2 g)
- Lipides1,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium25 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 108 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau18,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,39 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Acides gras individuels (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 18,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Eurocereali
- Code-barres
- 8000879250188
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pois verts
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
PISELLI SPEZZATI
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Piselli spezzati Calleris | 314 | 20,6 g | 45,7 g | 1,8 g |
| Piselli spezzati Esselunga | 311 | 18,5 g | 44 g | 2,1 g |
| Grüne Erbsen Migros Bio | 324 | 19 g | 49 g | 2 g |
| piselli interi Colfiorito | 329 | 21,7 g | 48,2 g | 2 g |
| Piselli spezzati La Valleta | 335 | 18 g | 58,5 g | 1,4 g |
| Grüne Erbsen Drelli Alnatura | 336 | 19 g | 57 g | 1,8 g |
| Grüne Erbsen Penne Edeka Bio | 339 | 22 g | 54 g | 1,9 g |
| Guisantes Trader Joe's | 343 | 21 g | 62 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8000879250188. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.