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Calorías de Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers Snack horneados, Pizza

Alimento genérico Cocinado Pan y productos horneados

Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers Snack horneados, Pizza contiene 469 kcal por 100 g. Una ración típica de 10 goldfish (5,1 g) aporta unas 24 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 365 kcal por 100 g entre 522 alimentos.

100 g aportan el 65% del valor diario de Thiamin (B1), el 43% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 42% del valor diario de Niacin (B3).

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.

469kcal por 100 g
9,7 gproteínas
65,1 gcarbohidratos
18,9 ggrasas
24kcal en 10 goldfish (5,1 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 469 kcal
Grasas totales M 18,9 g 24%
Grasas saturadas C 2,1 g 11%
Grasas trans C 0,062 g
Sodio M 815 mg 35%
Carbohidratos totales C 65,1 g 24%
Fibra alimentaria M 3,5 g 13%
Azúcares totales M 0,86 g
Proteínas M 9,7 g 19%
Thiamin (B1) M 0,78 mg65%
Riboflavin (B2) M 0,57 mg43%
Niacin (B3) M 6,8 mg42%
Ácido pantoténico (B5) M 0,67 mg13%
Calcio M 93 mg7%
Iron M 4,9 mg27%
Magnesio M 28 mg7%
Fósforo M 173 mg14%
Potasio M 326 mg7%
Zinc M 1 mg9%
Copper M 0,16 mg18%
Manganese M 0,55 mg24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 55%Grasas: 36%469kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 55%
  • Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)65%Riboflavin (B2)43%Niacin (B3)42%Iron27%Manganese24%Copper18%Fósforo14%Ácido pantoténico (B5)13%Zinc9%Calcio7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas9,7 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 6,7 g)
  • Fibra3,5 gpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 2,4 g)
  • Azúcares0,86 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 9,5 g)
  • Grasas18,9 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 11 g)
  • Grasas saturadas2,1 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 2,6 g)
  • Sodio815 mgen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C11,1 g
Grasa poliinsaturada C4 g
Azúcares y almidón (7)
Starch M61,3 g
Sucrose M0 g
Glucose M0,3 g
Fructosa M0 g
Lactose M0 g
Maltose M0,56 g
Galactose M0 g
Ácidos grasos individuales (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,45 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?3,6 g
SFA 4:0 M0,029 g
SFA 6:0 M0,02 g
SFA 8:0 M0,011 g
SFA 10:0 M0,034 g
SFA 12:0 M0,04 g
SFA 14:0 M0,14 g
SFA 16:0 M1,2 g
SFA 18:0 M0,48 g
SFA 20:0 M0,11 g
MUFA 18:1 ?10,8 g
PUFA 18:3 ?0,47 g
PUFA 20:4 M0 g
SFA 22:0 M0,051 g
MUFA 14:1 M0,014 g
MUFA 16:1 ?0,079 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,2 g
MUFA 22:1 ?0,004 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,018 g
SFA 17:0 M0,016 g
SFA 24:0 M0,03 g
TFA 16:1 t M0,004 g
TFA 18:1 t M0,037 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t no se define ulteriormente M0,021 g
PUFA 18:2 CLA M0,011 g
MUFA 24:1 c M0,024 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,011 g
MUFA 16:1 c M0,075 g
MUFA 18:1 c M10,7 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M3,5 g
MUFA 22:1 c M0,004 g
PUFA 18:3 n-6 c,c M0,02 g
MUFA 17:1 M0,012 g
PUFA 20:3 ?0,001 g
Ácidos grasos, trans-monoenoico total C0,041 g
Ácidos grasos, trans-polienoico total C0,021 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0 g
PUFA 20:3 n-6 M0,001 g
PUFA 18.3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Otros componentes (3)
Agua M3,5 g
Ash M2,8 g
Energy C1.964 kJ

Otras formas de Pepperidge Farm

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers Snack horneados, Original Cocinado 467 9,4 g 65,8 g 18,4 g
Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers Snack horneados, Parmesan Cocinado 459 11,2 g 64,7 g 17,3 g
Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers Snack horneados, Cheddar Cocinado 457 11,7 g 66,2 g 16,1 g
Pepperidge Farm, Goldfish, Crackers Snack horneados, Pizza explosiva Cocinado 458 9,6 g 67,2 g 16,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Galletas, avena, masa refrigerada, horneado Cocinado 471 6 g 65,7 g 21 g
Van's, El perfecto 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers, Gluten Free Cocinado 471 7,6 g 67,6 g 18,9 g
Conchas de Taco, horneado Cocinado 476 6,4 g 63,5 g 21,8 g
Galletas, chip de chocolate, masa refrigerada, horneado Cocinado 492 4,9 g 68,2 g 22,6 g
Conchas de Taco, horneado, sin sal agregada Cocinado 468 7,2 g 62,4 g 22,6 g
Pan, queso, tostado Cocinado 448 11,4 g 49,3 g 22,9 g
Galletas saladas, aromatizado, fish-shaped 463 10,2 g 65,7 g 17,7 g
Galletas, mantequilla de cacahuete, masa refrigerada, horneado Cocinado 503 9,1 g 57,3 g 27,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 167596. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene pepperidge Farm (cocinado)?

100 g de pepperidge Farm (cocinado) tienen 469 kcal. 10 goldfish (5,1 g): unas 24 kcal.

¿Cuánta proteína tiene pepperidge Farm (cocinado)?

Pepperidge Farm (cocinado) contiene 9,7 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 0,49 g en 10 goldfish (5,1 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene pepperidge Farm (cocinado)?

Pepperidge Farm (cocinado) tiene 65,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 0,86 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene pepperidge Farm (cocinado)?

Pepperidge Farm (cocinado) contiene 18,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene pepperidge Farm (cocinado)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (65% DV), Riboflavin (B2) (43% DV), Niacin (B3) (42% DV), iron (27% DV) y manganese (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene pepperidge Farm (cocinado)?

100 g contienen 815 mg de sodio, el 35% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 14 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.