Combien de calories contient Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal ?

100 g de Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal apportent 395 kcal. Serving, 1 1/4 cup, 43 g (43 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal ?

Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal contient 9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,9 g dans serving, 1 1/4 cup, 43 g (43 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal ?

Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal contient 72 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de fibres et 23 g de sucres.

Combien de lipides contient Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal ?

Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (465 % DV), Acide pantothénique (B5) (372 % DV), zinc (254 % DV), Thiamine (B1) (250 % DV) et Riboflavine (B2) (243 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal ?

100 g contiennent 372 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Peanut butter crunch covered multigrain o's cereal contient 395 kcal pour 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 43 g (43 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 465 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 372 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 254 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pour 100 g

9 gprotéines

72 gglucides

12 glipides

170kcal dans serving, 1 1/4 cup, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	395 kcal
Lipides totaux L	12 g	15 %
Acides gras saturés L	2 g	10 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	372 mg	16 %
Glucides totaux L	72 g	26 %
Fibres alimentaires L	9 g	32 %
Sucres totaux L	23 g
Protéines L	9 g	18 %
Vitamine A L	279 µg	31 %
Vitamine C L	8,4 mg	9 %
Thiamine (B1) L	3 mg	250 %
Riboflavine (B2) L	3,2 mg	243 %
Niacine (B3) L	37,2 mg	233 %
Acide pantothénique (B5) L	18,6 mg	372 %
Vitamine B6 L	3,7 mg	219 %
Folate (B9) L	430 µg	108 %
Vitamine B12 L	11,2 µg	465 %
Calcium L	233 mg	18 %
Fer L	33 mg	183 %
Magnésium L	74 mg	18 %
Phosphore L	186 mg	15 %
Potassium L	442 mg	9 %
Zinc L	27,9 mg	254 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 67 %
Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
Fibres9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Sucres23 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
Lipides12 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium372 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	7 g
Graisses polyinsaturées L	2,3 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	395 kcal	395 kcal
Protéines	9,3 g	9 g
Glucides	72,1 g	72 g
Lipides	11,6 g	12 g
Fibres	9,3 g	9 g
Sucres	23,3 g	23 g
Sodium	372 mg	372 mg

Détails du produit

Code-barres: 0016000150485
Portion indiquée: 1 1/4 cup (43 g)
Catégorie: Céréales et dérivés
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, whole grain corn, sugar, peanut butter (peanuts, salt), dextrose, corn starch, whole grain rice, corn bran, whole grain sorghum, whole grain millet, brown sugar syrup. contains 2% or less of: canola oil, salt, tripotassium phosphate, cultures (bifidobacterium lactis), color (caramel color and annatto extract). vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamide), a b vitamin (calcium pantothenate), vitamin c (sodium ascorbate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), a b vitamin (folic acid), vitamin a (palmitate), vitamin b12, vitamin d3.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Tourteaux Riz Sel Huile de colza (canola)

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Berry crisp crunch sweetened corn & oat cereal Crisp	395	2,6 g	86,8 g	4 g
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Amazonas rainforest product, harina crema de semola corn flour Amazonas Rainforest Product	395	34,9 g	32,6 g	18,6 g
Super Oats Packets Love Grown Foods Llc	395	16,3 g	65,1 g	8,1 g
Peanut Butter Balls 365	395	7,9 g	79 g	7,9 g
Cereal Mom Brands	395	2,6 g	86,8 g	4 g
Novaletti gusto pizza Novalis	395	11,8 g	52,9 g	12,8 g
Le veline melaspeziate La Frumenteria	395	14 g	69 g	8,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2233849. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0016000150485. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.