FR

Mix 5+5 Flakes & Seeds

Produit emballé Noix et graines Fun&Fit

Mix 5+5 Flakes & Seeds contient 393 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 393 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en zinc, 27 % de la valeur quotidienne en sélénium et 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mix 5+5 Flakes & Seeds de Fun&Fit, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pour 100 g
15 gprotéines
63 gglucides
14 glipides
393kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 393 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 16,7 mg 0,7 %
Glucides totaux L 63 g 23 %
Fibres alimentaires L 13 g 46 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15 g 30 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 3,8 mg26 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 4,2 mg23 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 0 mg0 %
Zinc L 3,3 mg30 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 15 µg27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 58 %Lipides: 29 %393kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Zinc30 %Sélénium27 %Vitamine E26 %Fer23 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %Vitamine K0 %Choline0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres13 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides14 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium16,7 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (2)
Alcool L0 g
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Fun&Fit
Code-barres
8606015855943
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
DY Nutrition Metabolic Mass Gainer Dorian Yates Nutrition 393 28 g 66 g 2,1 g
Natural Coconut Whey Natureletics 393 76 g 6,3 g 7 g
ERGYNUTRIL Protéines Végétales Saveur Noisette Chocolat Nutergia Laboratoire 393 70 g 9 g 8 g
Whey Protein "Pistachio Donut" Hito.Lab 393 70 g 15,7 g 5,7 g
Whey Coconut Hero.Lab 393 70 g 10 g 5,7 g
Papaya Seed Dressing Maika’i 393 0 g 23,3 g 33,3 g
Plain, Powdered, & Cinnamon Donut Holes, Bake Shop Bakery 393 1,8 g 53,6 g 19,6 g
Mini Multi 3-pack Donuts Wawa 393 3,6 g 67,9 g 12,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8606015855943. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 août 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "MIX 5+5 FLAKES & SEEDS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mix 5+5 Flakes & Seeds ?

100 g de Mix 5+5 Flakes & Seeds apportent 393 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 393 kcal.

Mix 5+5 Flakes & Seeds est-il riche en protéines ?

Mix 5+5 Flakes & Seeds contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Mix 5+5 Flakes & Seeds ?

Mix 5+5 Flakes & Seeds contient 63 g de glucides au total pour 100 g, dont 13 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mix 5+5 Flakes & Seeds ?

Mix 5+5 Flakes & Seeds contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mix 5+5 Flakes & Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (30 % DV), sélénium (27 % DV), Vitamine E (26 % DV) et fer (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mix 5+5 Flakes & Seeds ?

100 g contiennent 16,7 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.