Light Tuna in Water
Produit emballé Poissons et fruits de mer StarKist
Light Tuna in Water contient 95 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 74 g (74 g) apporte environ 70 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des protéines, avec 6 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.
100 g apportent 173 % de la valeur quotidienne en sélénium, 135 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 84 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 95 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,68 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 47 mg | 16 % |
| Sodium L | 405 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23 g | 46 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 13,5 mg | 84 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 3,2 µg | 135 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 183 mg | 15 % |
| Potassium L | 216 mg | 5 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 95 µg | 173 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 94 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Lipides0,68 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
- Sodium405 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
- Protéines pour 100 kcal24,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,68 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 32 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Caféine L | 0 mg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 94,6 kcal | 95 kcal |
| Protéines | 23 g | 23 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,68 g | 0,68 g |
| Fibres | n.c. | 0 g |
| Sucres | 0 g | n.c. |
| Sodium | 405 mg | 405 mg |
Détails du produit
- Marque
- StarKist
- Code-barres
- 0080000515582
- Portion indiquée
- 1 pouch (74 g)
- Catégorie
- Thon en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Light tuna, water, vegetable broth, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2490089. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0080000515582. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.