Haba Pelada La Merced
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires La Merced
Haba Pelada La Merced contient 200 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 45 % des glucides et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 360 kcal pour 100 g sur 198 produits.
100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en cuivre, 71 % de la valeur quotidienne en manganèse et 46 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 200 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 30,5 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 37 g | 132 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Vitamine B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnésium L | 192 mg | 46 % |
| Phosphore L | 421 mg | 34 % |
| Potassium L | 1 060 mg | 23 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,82 mg | 91 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 71 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 53 %
- Glucides 45 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,6 g)
- Fibres37 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,7 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
- Sodium30,5 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal13 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 11 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Haba Pelada
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7501047200734. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.