Haba Pelada La Merced
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La Merced
Haba Pelada La Merced indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 360 kcal pr. 100 g på tværs af 198 produkter.
100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 71 % af referenceindtaget for mangan og 46 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 200 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 30,5 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 37 g | 132 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26 g | 52 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Jern L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnesium L | 192 mg | 46 % |
| Phosphor L | 421 mg | 34 % |
| Kalium L | 1.060 mg | 23 % |
| Zink L | 3,1 mg | 29 % |
| Kobber L | 0,82 mg | 91 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 71 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
- Kostfibre37 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
- Natrium30,5 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Haba Pelada
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 90 Second Farro Simply Nature | 193 | 6,4 g | 38,2 g | 1,4 g |
| Freekeh Marsh Hen Mill | 180 | 0 g | 37 g | 1 g |
| méli-mélo gourmand tipiak | 221 | 5,3 g | 21,4 g | 12 g |
| Riz complet à la méditerranéenne, 250g Uncle Ben's | 172 | 4,1 g | 27,1 g | 4,7 g |
| Zingy Korean-style grains Merchant Gourmet | 159 | 6,4 g | 25 g | 2,8 g |
| Five Wholegrains LIDL | 155 | 4,1 g | 26,4 g | 2,9 g |
| Riz Complet et Quinoa Epicé Seeds of Change | 154 | 3,6 g | 30 g | 2 g |
| Uncle Ben Sonnenweizen Oliven-Öl Uncle Ben‘s | 152 | 6,1 g | 27 g | 2,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7501047200734. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.