Combien de calories contient Riz complet à la méditerranéenne, 250g ?

100 g de Riz complet à la méditerranéenne, 250g apportent 172 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 172 kcal.

Combien de protéines contient Riz complet à la méditerranéenne, 250g ?

Riz complet à la méditerranéenne, 250g contient 4,1 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,6 g).

Combien de glucides contient Riz complet à la méditerranéenne, 250g ?

Riz complet à la méditerranéenne, 250g contient 27,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Riz complet à la méditerranéenne, 250g ?

Riz complet à la méditerranéenne, 250g contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Riz complet à la méditerranéenne, 250g ?

100 g contiennent 176 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Riz complet à la méditerranéenne, 250g

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Uncle Ben's

Riz complet à la méditerranéenne, 250g contient 172 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 172 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 360 kcal pour 100 g sur 198 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pour 100 g

4,1 gprotéines

27,1 gglucides

4,7 glipides

172kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	172 kcal
Lipides totaux L	4,7 g	6 %
Acides gras saturés L	1 g	5 %
Sodium L	176 mg	8 %
Glucides totaux L	27,1 g	10 %
Fibres alimentaires L	2,3 g	8 %
Sucres totaux L	1,9 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	4,1 g	8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 65 %
Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines4,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,6 g)
Fibres2,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,7 g)
Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
Sodium176 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 mg)
Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Uncle Ben's
Code-barres: 5010034003620
Quantité: 250 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Céréales
Emballage: bag
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

riz complet precuit à la vapeur (69%), puree de tomates (5,3 %), poivrons rouges (3,9%) tomates (3,9%), courgettes (3.5%). huile de tournesol, poivrons verts (2,7%)crème (à base de lait), jus de citron, arome naturel, herbes (origan, thym, romarin), oignons en poudre, poudre de tomates, ail, sel, extrait de levure, purée d'oignons grillés, épices.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tomates Huile de tournesol Crème Oignon Aile Sel Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5010034003620. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.