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Grønnkål

Produit emballé Autres aliments Ferdig Preppa

Grønnkål contient 36 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 36 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines, avec 31 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 587 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 167 % de la valeur quotidienne en cuivre et 133 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Grønnkål de Ferdig Preppa, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
36kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
2,2 gglucides
0,7 glipides
36kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 36 kcal
Lipides totaux L 0,7 g 0,9 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 2,2 g 0,8 %
Fibres alimentaires L 3,8 g 14 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,3 g 7 %
Vitamine A L 446 µg50 %
Vitamine C L 120 mg133 %
Vitamine E L 5,4 mg36 %
Vitamine K L 704 µg587 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0 mg0 %
Vitamine B6 L 0,27 mg16 %
Folate (B9) L 30 µg8 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 157 mg12 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 1,5 mg167 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 47 %Glucides: 31 %Lipides: 22 %36kcal / 100 g
  • Protéines 47 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K587 %Cuivre167 %Vitamine C133 %Vitamine A50 %Vitamine E36 %Vitamine B616 %Calcium12 %Folate (B9)8 %Thiamine (B1)0 %Riboflavine (B2)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Ferdig Preppa
Code-barres
7023026093309
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7023026093309. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Grønnkål ?

100 g de Grønnkål apportent 36 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 36 kcal.

Combien de protéines contient Grønnkål ?

Grønnkål contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Grønnkål ?

Grønnkål contient 2,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Grønnkål ?

Grønnkål contient 0,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Grønnkål ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (587 % DV), cuivre (167 % DV), Vitamine C (133 % DV), Vitamine A (50 % DV) et Vitamine E (36 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.