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Greek yogurt + whole grain

Produit emballé Sucres et desserts Post

Greek yogurt + whole grain contient 397 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 58 g (58 g) apporte environ 230 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 122 kcal pour 100 g sur 105 produits.

100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en fer, 108 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

397kcal pour 100 g
8,6 gprotéines
81 gglucides
6 glipides
230kcal dans serving, 1 cup, 58 g (58 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 397 kcal
Lipides totaux L 6 g 8 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 276 mg 12 %
Glucides totaux L 81 g 29 %
Fibres alimentaires L 6,9 g 25 %
Sucres totaux L 22,4 g
Sucres ajoutés L 25,3 g 51 %
Protéines L 8,6 g 17 %
Vitamine A L 517 µg57 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 2,6 µg13 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,73 mg56 %
Niacine (B3) L 8,6 mg54 %
Vitamine B6 L 0,86 mg51 %
Vitamine B12 L 2,6 µg108 %
Calcium L 34 mg3 %
Fer L 24,8 mg138 %
Magnésium L 69 mg16 %
Phosphore L 259 mg21 %
Potassium L 241 mg5 %
Zinc L 6,5 mg59 %
Cuivre L 0,28 mg31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 78 %Lipides: 13 %397kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer138 %Vitamine B12108 %Thiamine (B1)83 %Zinc59 %Vitamine A57 %Riboflavine (B2)56 %Niacine (B3)54 %Vitamine B651 %Cuivre31 %Phosphore21 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,1 g)
  • Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0 g)
  • Sucres22,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13,5 g)
  • Lipides6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
  • Sodium276 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,6 g
Graisses polyinsaturées L1,7 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L103 IU
Autres composants (2)
Glucides, autres L52 g
Vitamine A, UI L1 720 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 397 kcal397 kcal
Protéines 8,6 g8,6 g
Glucides 81 g81 g
Lipides 6 g6 g
Fibres 6,9 g6,9 g
Sucres 22,4 g22,4 g
Sodium 276 mg276 mg

Détails du produit

Marque
Post
Code-barres
0884912003218
Portion indiquée
1 cup (58 g)
Catégorie
Yogourts de miel
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain flakes (whole grain wheat, sugar, rice, corn syrup, wheat flour, yellow corn meal, whole grain rolled oats, malted barley flour, salt, canola and/or sunflower oil, wildflower honey, natural flavor), greek yogurt granola [whole grain rolled oats, brown sugar, whole grain wheat, rice flour, canola and/or sunflower oil, milk protein concentrate, corn syrup, sugar, greek yogurt powder (heat treated after culturing), wildflower honey, natural flavor, lactic acid, malic acid, citric acid], greek yogurt style coated granola [whole grain rolled oats, brown sugar, whole grain wheat, rice flour, canola and/or sunflower oil, corn syrup, whey, sugar, wildflower honey, greek yogurt style coating (sugar, palm kernel and palm oil, reduced mineral whey powder, nonfat dry milk solids, greek yogurt powder (heat treated after culturing), lactic acid, soy lecithin, salt, natural flavor)]. bht added to packaging material to preserve product freshness., vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin a palmitate, vitamin b6, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreRizFarine de froment (blé)AvoineSelHuile de tournesolChérie

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Fage, crossovers, honey blended low-fat greek strained yogurt with glazed pecans Fage 153 8,7 g 14 g 6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1850302. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0884912003218. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Greek yogurt + whole grain ?

100 g de Greek yogurt + whole grain apportent 397 kcal. Serving, 1 cup, 58 g (58 g) : environ 230 kcal.

Combien de protéines contient Greek yogurt + whole grain ?

Greek yogurt + whole grain contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 58 g (58 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 4,1 g).

Combien de glucides contient Greek yogurt + whole grain ?

Greek yogurt + whole grain contient 81 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,9 g de fibres et 22,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Greek yogurt + whole grain ?

Greek yogurt + whole grain contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Greek yogurt + whole grain ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (138 % DV), Vitamine B12 (108 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), zinc (59 % DV) et Vitamine A (57 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Greek yogurt + whole grain ?

100 g contiennent 276 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.