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Go raw, super simple sprouted granola

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Go Raw

Go raw, super simple sprouted granola contient 411 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) apporte environ 230 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en cuivre, 22 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

411kcal pour 100 g
5,4 gprotéines
83,9 gglucides
7,1 glipides
230kcal dans serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 411 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 18 mg 0,8 %
Glucides totaux L 83,9 g 31 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 25 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 5,4 g 11 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,24 mg19 %
Niacine (B3) L 3,6 mg22 %
Vitamine B6 L 0,36 mg21 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 2,6 mg14 %
Magnésium L 71 mg17 %
Phosphore L 179 mg14 %
Potassium L 375 mg8 %
Zinc L 2,1 mg19 %
Cuivre L 0,36 mg40 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 10 µg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 80 %Lipides: 15 %411kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre40 %Niacine (B3)22 %Vitamine B621 %Zinc19 %Riboflavine (B2)19 %Sélénium18 %Magnésium17 %Phosphore14 %Fer14 %Potassium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium18 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L3,6 g
Graisses polyinsaturées L5,4 g

Détails du produit

Marque
Go Raw
Code-barres
0859888000615
Portion indiquée
2 ONZ (56 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Sprouted buckwheat groats, sprouted flaxseed.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Risatine Curtiriso 411 11 g 67 g 10 g
Risatine Curtiriso 411 12 g 66 g 10 g
Granola Cascadian Farm 411 14,3 g 71,4 g 8,9 g
Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cascadian Farm 411 9,5 g 77,8 g 8,4 g
Oats and Honey Granola with Protein Wild Harvest 411 19,6 g 64,3 g 8,9 g
Organic Overnight Muesli Chai Holos 411 22,2 g 54,4 g 16,7 g
Fruity Crispy Rice Cereal Cascadian Farm Organic 412 4,9 g 87,3 g 4,8 g
Edible Cookie Dough Cookies and Milk 412 2,9 g 64,7 g 14,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0859888000615. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Go raw, super simple sprouted granola ?

100 g de Go raw, super simple sprouted granola apportent 411 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) : environ 230 kcal.

Combien de protéines contient Go raw, super simple sprouted granola ?

Go raw, super simple sprouted granola contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 2 onz, 56 g (56 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Go raw, super simple sprouted granola ?

Go raw, super simple sprouted granola contient 83,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Go raw, super simple sprouted granola ?

Go raw, super simple sprouted granola contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Go raw, super simple sprouted granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (40 % DV), Niacine (B3) (22 % DV), Vitamine B6 (21 % DV), zinc (19 % DV) et Riboflavine (B2) (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Go raw, super simple sprouted granola ?

100 g contiennent 18 mg de sodium, soit 0,8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.