Granola
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cascadian Farm
Granola contient 411 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) apporte environ 230 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (375 kcal pour 100 g).
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 411 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,9 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,89 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 188 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 71,4 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 26,8 g | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 67 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres26,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
- Lipides8,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,55 g)
- Sodium188 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 222 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 411 kcal | 411 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 14,3 g |
| Glucides | 71,4 g | 71,4 g |
| Lipides | 8,9 g | 8,9 g |
| Fibres | 7,1 g | 7,1 g |
| Sucres | 26,8 g | 26,8 g |
| Sodium | 188 mg | 188 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cascadian Farm
- Code-barres
- 0021908485942
- Portion indiquée
- 0.75 cup (56 g)
- Catégorie
- Céréales et leurs produits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oats*, sugar*, pea protein*, rice flour*, sunflower oil*, dried apples*, tapioca syrup*, maltodextrin*, molasses*, cinnamon*, baking soda, sea salt, nutmeg*, vanilla extract*, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreRizHuile de tournesolPommeCinnamonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Granola ?
100 g de Granola apportent 411 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) : environ 230 kcal.
Granola est-il riche en protéines ?
Granola contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Granola ?
Granola contient 71,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 26,8 g de sucres.
Combien de lipides contient Granola ?
Granola contient 8,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Granola ?
100 g contiennent 188 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2111070. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0021908485942. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.