DA

Go raw, super simple sprouted granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Go Raw

Go raw, super simple sprouted granola indeholder 411 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for kobber, 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

411kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
83,9 gkulhydrat
7,1 gfedt
230kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 411 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 83,9 g 31 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 3,6 mg22 %
Vitamin B6 L 0,36 mg21 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 71 mg17 %
Phosphor L 179 mg14 %
Kalium L 375 mg8 %
Zink L 2,1 mg19 %
Kobber L 0,36 mg40 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 10 µg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 15 %411kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber40 %Niacin (B3)22 %Vitamin B621 %Zink19 %Riboflavin (B2)19 %Selen18 %Magnesium17 %Phosphor14 %Jern14 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0,89 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium18 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,6 g
Polyumættet fedt L5,4 g

Produktdetaljer

Mærke
Go Raw
Stregkode
0859888000615
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Sprouted buckwheat groats, sprouted flaxseed.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Risatine Curtiriso 411 11 g 67 g 10 g
Risatine Curtiriso 411 12 g 66 g 10 g
Granola Cascadian Farm 411 14,3 g 71,4 g 8,9 g
Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cascadian Farm 411 9,5 g 77,8 g 8,4 g
Oats and Honey Granola with Protein Wild Harvest 411 19,6 g 64,3 g 8,9 g
Organic Overnight Muesli Chai Holos 411 22,2 g 54,4 g 16,7 g
Fruity Crispy Rice Cereal Cascadian Farm Organic 412 4,9 g 87,3 g 4,8 g
Edible Cookie Dough Cookies and Milk 412 2,9 g 64,7 g 14,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0859888000615. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Go raw, super simple sprouted granola?

100 g Go raw, super simple sprouted granola har 411 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Go raw, super simple sprouted granola?

Go raw, super simple sprouted granola indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Go raw, super simple sprouted granola?

Go raw, super simple sprouted granola har 83,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Go raw, super simple sprouted granola?

Go raw, super simple sprouted granola indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Go raw, super simple sprouted granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (40 % DV), Niacin (B3) (22 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), zink (19 % DV) og Riboflavin (B2) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Go raw, super simple sprouted granola?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.