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完全メシ トムヤムライス スープごはん

Produit emballé Autres aliments 日清

完全メシ トムヤムライス スープごはん contient 237 kcal pour 100 g. Serving, 190 g (190 g) apporte environ 450 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

100 g apportent 90 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 31 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 28 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

237kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
34,5 gglucides
7,7 glipides
450kcal dans serving, 190 g (190 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 237 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 34,5 g 13 %
Fibres alimentaires L 3,7 g 13 %
Sucres totaux L 30,8 g
Protéines L 9,4 g 19 %
Vitamine A L 168 µg19 %
Vitamine C L 17,9 mg20 %
Thiamine (B1) L 0,37 mg31 %
Riboflavine (B2) L 0,37 mg28 %
Acide pantothénique (B5) L 1,3 mg25 %
Vitamine B6 L 1,5 mg90 %
Folate (B9) L 4,3 µg1 %
Vitamine B12 L 0,53 µg22 %
Calcium L 127 mg10 %
Fer L 1,7 mg9 %
Magnésium L 73,2 mg17 %
Phosphore L 159 mg13 %
Potassium L 398 mg8 %
Zinc L 1,8 mg16 %
Cuivre L 0,16 mg18 %
Manganèse L 0,63 mg27 %
Sélénium L 5,8 µg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 56 %Lipides: 28 %237kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B690 %Thiamine (B1)31 %Riboflavine (B2)28 %Manganèse27 %Acide pantothénique...25 %Vitamine B1222 %Vitamine C20 %Vitamine A19 %Cuivre18 %Magnésium17 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres30,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides7,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
日清
Code-barres
4902105978924
Portion indiquée
190 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4902105978924. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "完全メシ　トムヤムライス　スープごはん". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 完全メシ トムヤムライス スープごはん ?

100 g de 完全メシ トムヤムライス スープごはん apportent 237 kcal. Serving, 190 g (190 g) : environ 450 kcal.

Combien de protéines contient 完全メシ トムヤムライス スープごはん ?

完全メシ トムヤムライス スープごはん contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,8 g dans serving, 190 g (190 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient 完全メシ トムヤムライス スープごはん ?

完全メシ トムヤムライス スープごはん contient 34,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,7 g de fibres et 30,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 完全メシ トムヤムライス スープごはん ?

完全メシ トムヤムライス スープごはん contient 7,7 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient 完全メシ トムヤムライス スープごはん ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B6 (90 % DV), Thiamine (B1) (31 % DV), Riboflavine (B2) (28 % DV), manganèse (27 % DV) et Acide pantothénique (B5) (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.