Hvor mange kalorier er der i 完全メシトムヤムライススープごはん?

100 g 完全メシトムヤムライススープごはん har 237 kcal. Serving, 190 g (190 g): ca. 450 kcal.

Hvor meget protein er der i 完全メシトムヤムライススープごはん?

完全メシトムヤムライススープごはん indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 190 g (190 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 完全メシトムヤムライススープごはん?

完全メシトムヤムライススープごはん har 34,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 30,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 完全メシトムヤムライススープごはん?

完全メシトムヤムライススープごはん indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 完全メシトムヤムライススープごはん?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (90 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), mangan (27 % DV) og Pantothensyre (B5) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

完全メシトムヤムライススープごはん

Q: Hvor mange kalorier er der i 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

100 g 完全メシ トムヤムライス スープごはん har 237 kcal. Serving, 190 g (190 g): ca. 450 kcal.

Q: Hvor meget protein er der i 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

完全メシ トムヤムライス スープごはん indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 190 g (190 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Q: Hvor meget kulhydrat er der i 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

完全メシ トムヤムライス スープごはん har 34,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 30,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Q: Hvor meget fedt er der i 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

完全メシ トムヤムライス スープごはん indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g.

Emballeret produkt Andre fødevarer 日清

完全メシトムヤムライススープごはん indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 450 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 90 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 31 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 28 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

237kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

34,5 gkulhydrat

7,7 gfedt

450kcal i serving, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	237 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	34,5 g	13 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	30,8 g
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	168 µg	19 %
C-vitamin L	17,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	90 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	127 mg	10 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	73,2 mg	17 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	398 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,63 mg	27 %
Selen L	5,8 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter30,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 日清
Stregkode: 4902105978924
Portion på emballagen: 190 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hey ey sundae Perry’s Ice Cream	237	3,2 g	33,3 g	10,8 g
Le vegetal escalopes panee de soja Monoprix	237	14 g	18 g	11 g
Tartelettes aux fraises Intermarché	237	3,2 g	34 g	9,5 g
Confiture fraises des bois Discan	237	0,4 g	57,7 g	0,1 g
Mermelada de guayaba Goya	237	0 g	58 g	0 g
Paté Grand-mere Les Plats du Gîte	237	15 g	3,6 g	18 g
Brot kasseler Bäckerkrönung	237	8 g	43 g	2,7 g
Vegan festive feast wrap Aldi	237	5,7 g	32,1 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902105978924. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "完全メシ　トムヤムライス　スープごはん". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.