Wie viele Kalorien hat 完全メシトムヤムライススープごはん?

100 g 完全メシトムヤムライススープごはん haben 237 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 450 kcal.

Wie viel Protein hat 完全メシトムヤムライススープごはん?

完全メシトムヤムライススープごはん enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,8 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 完全メシトムヤムライススープごはん?

完全メシトムヤムライススープごはん hat 34,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 30,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 完全メシトムヤムライススープごはん?

完全メシトムヤムライススープごはん enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 完全メシトムヤムライススープごはん?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (90 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Mangan (27 % DV) und Pantothensäure (B5) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

完全メシトムヤムライススープごはん

Q: Wie viele Kalorien hat 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

100 g 完全メシ トムヤムライス スープごはん haben 237 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 450 kcal.

Q: Wie viel Protein hat 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

完全メシ トムヤムライス スープごはん enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,8 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

完全メシ トムヤムライス スープごはん hat 34,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 30,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 完全メシ トムヤムライス スープごはん?

完全メシ トムヤムライス スープごはん enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日清

完全メシトムヤムライススープごはん enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Vitamin B6, 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

237kcal pro 100 g

9,4 gProtein

34,5 gKohlenhydrate

7,7 gFett

450kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	34,5 g	13 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	30,8 g
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	168 µg	19 %
Vitamin C L	17,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	90 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	127 mg	10 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	73,2 mg	17 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	398 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,63 mg	27 %
Selen L	5,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker30,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日清
Barcode: 4902105978924
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hey ey sundae Perry’s Ice Cream	237	3,2 g	33,3 g	10,8 g
Le vegetal escalopes panee de soja Monoprix	237	14 g	18 g	11 g
Tartelettes aux fraises Intermarché	237	3,2 g	34 g	9,5 g
Confiture fraises des bois Discan	237	0,4 g	57,7 g	0,1 g
Mermelada de guayaba Goya	237	0 g	58 g	0 g
Paté Grand-mere Les Plats du Gîte	237	15 g	3,6 g	18 g
Brot kasseler Bäckerkrönung	237	8 g	43 g	2,7 g
Vegan festive feast wrap Aldi	237	5,7 g	32,1 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902105978924. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "完全メシ　トムヤムライス　スープごはん". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.