海鮮丼
Produit emballé Autres aliments イオン
海鮮丼 contient 242 kcal pour 100 g. Serving, 160 g (160 g) apporte environ 387 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).
100 g apportent 221 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 66 % de la valeur quotidienne en sélénium et 32 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 242 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Cholestérol L | 150 mg | 50 % |
| Sodium L | 679 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 47 g | 17 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 159 µg | 18 % |
| Vitamine C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 5,3 µg | 26 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 5,3 µg | 221 % |
| Calcium L | 37,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 49,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 285 mg | 23 % |
| Potassium L | 368 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Sélénium L | 36,3 µg | 66 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 77 %
- Lipides 8 %
- Alcool 0,9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Lipides2,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Sodium679 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (1)
| Acides gras oméga-3 L | 0,83 g |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0,3 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- イオン
- Code-barres
- 0237530003984
- Portion indiquée
- 160 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0237530003984. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.