Hvor mange kalorier er der i 海鮮丼?

100 g 海鮮丼 har 242 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 387 kcal.

Hvor meget protein er der i 海鮮丼?

海鮮丼 indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 海鮮丼?

海鮮丼 har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 海鮮丼?

海鮮丼 indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 海鮮丼?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (221 % DV), selen (66 % DV), kobber (32 % DV), Vitamin D (26 % DV) og phosphor (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 海鮮丼?

100 g indeholder 679 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

海鮮丼

Emballeret produkt Andre fødevarer イオン

海鮮丼 indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 387 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 221 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 66 % af referenceindtaget for selen og 32 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

242kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

47 gkulhydrat

2,1 gfedt

387kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	242 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	150 mg	50 %
Natrium L	679 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	159 µg	18 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	5,3 µg	26 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Folat (B9) L	34,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	5,3 µg	221 %
Calcium L	37,5 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	49,4 mg	12 %
Phosphor L	285 mg	23 %
Kalium L	368 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Selen L	36,3 µg	66 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 8 %
Alkohol 0,9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium679 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Omega-3-fedtsyrer L	0,83 g

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0,3 g

Produktdetaljer

Mærke: イオン
Stregkode: 0237530003984
Portion på emballagen: 160 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miche rustique La Campanière	242	8,8 g	48,5 g	0,8 g
Tortillons aux truffes Linda Gourmet	242	11 g	36 g	6 g
Chouquette Leclerc	242	6,4 g	28 g	12 g
Merguez de Volaille Luché Tradition Volailles	242	14 g	1,4 g	20 g
Hommus Obela	242	8 g	9,4 g	18,2 g
Fromage de vache MEGA IMAGE	242	15 g	1,9 g	19,5 g
Glace Raffaelo Raffaelo	242	3,4 g	19,2 g	16,7 g
Bouillon de volaille Nestlé	242	5,6 g	27 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0237530003984. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.