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Essential M, Toasted Rice Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Meijer

Essential M, Toasted Rice Cereal contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 31 g, 1 cup (31 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 1 476 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 1 417 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 806 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

387kcal pour 100 g
19,4 gprotéines
74,2 gglucides
1,6 glipides
120kcal dans serving, 31 g, 1 cup (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 387 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 590 mg 26 %
Glucides totaux L 74,2 g 27 %
Fibres alimentaires L 3,2 g 11 %
Sucres totaux L 12,9 g
Protéines L 19,4 g 39 %
Vitamine A L 726 µg81 %
Vitamine C L 67,7 mg75 %
Thiamine (B1) L 17 mg1 417 %
Riboflavine (B2) L 19,2 mg1 476 %
Niacine (B3) L 22,6 mg141 %
Vitamine B6 L 6,5 mg380 %
Folate (B9) L 31 µg8 %
Vitamine B12 L 19,4 µg806 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 29 mg161 %
Phosphore L 129 mg10 %
Potassium L 113 mg2 %
Zinc L 1,9 mg18 %
Sélénium L 23 µg42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 76 %Lipides: 4 %387kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 76 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)1 476 %Thiamine (B1)1 417 %Vitamine B12806 %Vitamine B6380 %Fer161 %Niacine (B3)141 %Vitamine A81 %Vitamine C75 %Sélénium42 %Zinc18 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres12,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium590 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
Meijer
Code-barres
0708820494756
Portion indiquée
31 g (1 cup)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rice, wheat gluten, sugar, defatted wheat germ, salt, corn syrup, malt flavoring, bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (iron), sodium ascorbate (vitamin c), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin a palmitate, vitamin b12.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizSucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0708820494756. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 février 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Essential M, Toasted Rice Cereal ?

100 g de Essential M, Toasted Rice Cereal apportent 387 kcal. Serving, 31 g, 1 cup (31 g) : environ 120 kcal.

Essential M, Toasted Rice Cereal est-il riche en protéines ?

Essential M, Toasted Rice Cereal contient 19,4 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 31 g, 1 cup (31 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Essential M, Toasted Rice Cereal ?

Essential M, Toasted Rice Cereal contient 74,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 12,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Essential M, Toasted Rice Cereal ?

Essential M, Toasted Rice Cereal contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Essential M, Toasted Rice Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (1 476 % DV), Thiamine (B1) (1 417 % DV), Vitamine B12 (806 % DV), Vitamine B6 (380 % DV) et fer (161 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Essential M, Toasted Rice Cereal ?

100 g contiennent 590 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 février 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.