Edamame
Produit emballé Boissons Delhaize
Edamame contient 166 kcal pour 100 g.
Environ 39 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 28 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 132 kcal pour 100 g sur 32 produits.
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en potassium, 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 17 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 166 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 6,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 1 740 mg | 37 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 28 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
- Fibres4,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Sucres6,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2 g)
- Lipides6,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,75 g)
- Sodium4 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 7 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Delhaize
- Code-barres
- 5400113765967
- Quantité
- 300g
- Catégorie
- Édamame congelé
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Graines de soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Edamames Golden Turtle Brand | 160 | 5,5 g | 26,5 g | 3,5 g |
| Edamame Beans Sainsbury's | 148 | 12,5 g | 9,4 g | 7,6 g |
| Edamame Hacendado | 145 | 12 g | 3,3 g | 7,6 g |
| Edamame Edeka ungesalzen Edeka | 145 | 12 g | 3,3 g | 7,6 g |
| Fèves de soja Marque Repère | 145 | 12 g | 3,3 g | 7,6 g |
| Shelled Edamame Trader Joe's | 141 | 10,6 g | 14,1 g | 2,4 g |
| Edamame beans Waitrose | 141 | 12,9 g | 3,6 g | 6,6 g |
| Green Soybeans T&T Foods • Loblaws | 138 | 12,5 g | 8,8 g | 6,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400113765967. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.