DA

Edamame

Emballeret produkt Drikkevarer Delhaize

Edamame indeholder 166 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 132 kcal pr. 100 g på tværs af 32 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for kalium, 24 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 17 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Edamame fra Delhaize, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
166kcal pr. 100 g
13 gprotein
11 gkulhydrat
6,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 166 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 6,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Vitamin B6 L 0,4 mg24 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 220 mg17 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 1.740 mg37 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 39 %166kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium37 %Vitamin B624 %Calcium17 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Kostfibre4,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,1 g)
  • Mættet fedt0,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,75 g)
  • Natrium4 mgunder medianen for drikkevarer (median 7 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (3)
Vand L7,8 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Delhaize
Stregkode
5400113765967
Mængde
300g
Kategori
Edamam, frosset
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Graines de soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Edamames Golden Turtle Brand 160 5,5 g 26,5 g 3,5 g
Edamame Beans Sainsbury's 148 12,5 g 9,4 g 7,6 g
Edamame Hacendado 145 12 g 3,3 g 7,6 g
Edamame Edeka ungesalzen Edeka 145 12 g 3,3 g 7,6 g
Fèves de soja Marque Repère 145 12 g 3,3 g 7,6 g
Shelled Edamame Trader Joe's 141 10,6 g 14,1 g 2,4 g
Edamame beans Waitrose 141 12,9 g 3,6 g 6,6 g
Green Soybeans T&T Foods • Loblaws 138 12,5 g 8,8 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400113765967. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame?

100 g Edamame har 166 kcal.

Indeholder Edamame meget protein?

Edamame indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame?

Edamame har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame?

Edamame indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (37 % DV), Vitamin B6 (24 % DV) og calcium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Edamame?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.