Buchweizenflocken
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Alnatura
Buchweizenflocken contient 364 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 364 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (349 kcal pour 100 g).
100 g apportent 126 % de la valeur quotidienne en cuivre, 58 % de la valeur quotidienne en manganèse et 57 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 364 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 71 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,44 mg | 34 % |
| Niacine (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,3 mg | 25 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Calcium L | 16,8 mg | 1 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 238 mg | 57 % |
| Phosphore L | 373 mg | 30 % |
| Potassium L | 474 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 126 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 80 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10,3 g)
- Fibres3,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,9 g)
- Sucres0,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
- Sodium1 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,08 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,99 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 10,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Alnatura
- Code-barres
- 4104420253346
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- 100.0 g
- Catégorie
- Flacons de sarrasin
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Buchweizenflocken* *aus biologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Buchweizenflocken Alnatura | 364 | 12 g | 71 g | 2,7 g |
| Flocons de sarrasin bio Nutrimuscle | 364 | 13,3 g | 70,2 g | 3,3 g |
| Fiocchi di grano saraceno Naturasì | 361 | 12 g | 71 g | 2,7 g |
| Crunchy Buckwheat Flakes SanoVita | 368 | 13 g | 70 g | 2,5 g |
| Płatki gryczane pełnoziarniste Cenos | 359 | 9,6 g | 75 g | 2,3 g |
| Flocons de sarrasin Markal | 357 | 10 g | 72 g | 2 g |
| Flocons de Sarrasin Priméal | 357 | 10,3 g | 69,9 g | 2,6 g |
| Buck Wheat Flakes kelkin | 377 | 8,3 g | 80 g | 1,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4104420253346. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.