Combien de calories contient Bio Spargel ?

100 g de Bio Spargel apportent 28 kcal. Serving, 400 g (400 g) : environ 112 kcal.

Combien de protéines contient Bio Spargel ?

Bio Spargel contient 2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,8 g dans serving, 400 g (400 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Bio Spargel ?

Bio Spargel contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bio Spargel ?

Bio Spargel contient 0,16 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bio Spargel ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (87 % DV), Vitamine C (22 % DV) et Acide pantothénique (B5) (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bio Spargel ?

100 g contiennent 2,1 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Bio Spargel

Produit emballé Autres aliments Rewe

Bio Spargel contient 28 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 112 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pour 100 g

2 gprotéines

4 gglucides

0,16 glipides

112kcal dans serving, 400 g (400 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	28 kcal
Lipides totaux L	0,16 g	0,2 %
Acides gras saturés	non communiqué
Sodium L	2,1 mg	0,1 %
Glucides totaux L	4 g	1 %
Fibres alimentaires L	1,4 g	5 %
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	2 g	4 %
Vitamine C L	19,9 mg	22 %
Vitamine E L	1,1 mg	8 %
Vitamine K L	104 µg	87 %
Thiamine (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavine (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacine (B3) L	1 mg	6 %
Acide pantothénique (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamine B6 L	0,054 mg	3 %
Biotine (B7) L	2 µg	7 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Fer L	0,4 mg	2 %
Magnésium L	10,9 mg	3 %
Phosphore L	44,2 mg	4 %
Potassium L	242 mg	5 %
Zinc L	0,41 mg	4 %
Cuivre L	0,077 mg	9 %
Manganèse L	0,1 mg	4 %
Fluorure L	48 µg
Chlorure L	37,3 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 31 %
Glucides 63 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Lipides0,16 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Sodium2,1 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,006 g
Graisses polyinsaturées L	0,075 g

Détails du produit

Marque: Rewe
Code-barres: 4337256916974
Portion indiquée: 400 g
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4337256916974. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.