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フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前

Produit emballé Autres aliments 無印良品

フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 contient 90 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 269 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 12 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

90kcal pour 100 g
6,9 gprotéines
10,4 gglucides
2,6 glipides
269kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 89,7 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Cholestérol L 31 mg 10 %
Sodium L 341 mg 15 %
Glucides totaux L 10,4 g 4 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 6,9 g 14 %
Vitamine A L 90,7 µg10 %
Vitamine C L 34,3 mg38 %
Vitamine E L 1,6 mg10 %
Thiamine (B1) L 0,15 mg12 %
Riboflavine (B2) L 0,16 mg12 %
Vitamine B6 L 0,2 mg12 %
Folate (B9) L 39,7 µg10 %
Vitamine B12 L 0,067 µg3 %
Calcium L 21 mg2 %
Fer L 1 mg6 %
Magnésium L 23 mg5 %
Phosphore L 73 mg6 %
Potassium L 295 mg6 %
Zinc L 0,8 mg7 %
Cuivre L 0,06 mg7 %
Sélénium L 0,67 µg1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 45 %Lipides: 25 %90kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C38 %Thiamine (B1)12 %Riboflavine (B2)12 %Vitamine B612 %Vitamine E10 %Vitamine A10 %Folate (B9)10 %Zinc7 %Cuivre7 %Potassium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,67 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium341 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L0,03 g

Détails du produit

Marque
無印良品
Code-barres
4550583951955
Portion indiquée
300 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Minced Clams Chicken Of The Sea 90 12,6 g 6,3 g 1,6 g
Yaourt Myrtille Ferme des peupliers 90 3,4 g 13,2 g 2,6 g
Punajuurisinihomejuustogratiini Deluze 90 2,6 g 9,1 g 4,4 g
Omogeneizzato MD 90 6,3 g 7,5 g 3,8 g
Tabbouleh Coles Kitchen 90 6,9 g 7,5 g 6,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4550583951955. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 ?

100 g de フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 apportent 90 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 269 kcal.

Combien de protéines contient フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 ?

フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 contient 6,9 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,7 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 ?

フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 contient 10,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 ?

フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (38 % DV), Thiamine (B1) (12 % DV), Riboflavine (B2) (12 % DV), Vitamine B6 (12 % DV) et Vitamine E (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン 2人前 ?

100 g contiennent 341 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.