Wild Rice
Producto envasado Grainas y Pasta 3A
Wild Rice contiene 351 kcal por 100 g.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (356 kcal por 100 g).
100 g aportan el 117% del valor diario de copper, el 50% del valor diario de manganese y el 36% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 351 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,15 g | 0,7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,8 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Calcio L | 7,3 mg | 0,6% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 94,9 mg | 23% |
| Fósforo L | 334 mg | 27% |
| Potasio L | 314 mg | 7% |
| Zinc L | 3,9 mg | 35% |
| Copper L | 1,1 mg | 117% |
| Manganese L | 1,2 mg | 50% |
| Chloride L | 82,1 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 10 g)
- Fibra5,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,6 g)
- Grasas1,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,1 g)
- Grasas saturadas0,15 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
- Sodio2,8 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,7 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,15 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,62 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 67,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- 3A
- Código de barras
- 5290227001934
- Categoría
- Arroz silvestre
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wild rice
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5290227001934. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.