Weis, Low Fat Granola
Producto envasado Grainas y Pasta WEIS
Weis, Low Fat Granola contiene 400 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.666 cup (55 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 227% del valor diario de Vitamina B12, el 107% del valor diario de Vitamina B6 y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 5,5 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,91 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 80 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 29,1 g | |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina C L | 10,9 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,77 mg | 59% |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57% |
| Vitamina B6 L | 1,8 mg | 107% |
| Vitamina B12 L | 5,5 µg | 227% |
| Calcio L | 36 mg | 3% |
| Iron L | 4,9 mg | 27% |
| Magnesio L | 73 mg | 17% |
| Fósforo L | 273 mg | 22% |
| Potasio L | 327 mg | 7% |
| Zinc L | 6,8 mg | 62% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra7,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares29,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas5,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas0,91 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio200 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 145 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 1.820 IU |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, WHOLE GRAIN ROLLED WHEAT, SUGAR, RAISINS (RAISINS, GLYCERIN, SUNFLOWER OIL), RICE, CORN SYRUP, ALMONDS, OAT FLOUR, MOLASSES. CONTAINS 2% OR LESS OF: CANOLA OIL, CORN STARCH, CINNAMON, NONFAT DRY MILK*, BARLEY MALT SYRUP, BAKING SODA, SALT, WHEY (MILK)*, NATURAL FLAVORS, POLYGLYCEROL ESTERS (EMULSIFIER), MALTED BARLEY FLOUR, WHEAT FLOUR, DEXTROSE, ALPHA TOCOPHEROL ACETATE (VITAMIN E), NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, VITAMIN C (ASCORBIC ACID), FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON NUTRIENT), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), VITAMIN A PALMITATE, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN D AND VITAMIN B12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2008682. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "WEIS, LOW FAT GRANOLA". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.