Granola
Producto envasado Grainas y Pasta ZAK THE BAKER
Granola contiene 400 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/3 cup (50 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 16% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 48 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 24 g | |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Calcio L | 80 mg | 6% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares24 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio240 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- ZAK THE BAKER
- Código de barras
- 0852418007344
- Ración de la etiqueta
- 1/3 cup
- Categoría
- Cereales
Ingredientes
OATS, SUGAR, ALMONDS, RAISINS, HONEY, SUNFLOWER SEEDS, WALNUTS, SESAME SEEDS, SUNFLOWER OIL, MILLET, FLAXSEED, EGG WHITES, WATER, SEA SALT, SPICE
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2280447. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de diciembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "GRANOLA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.