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Calorías de Udi's, Gluten Free, Pan de grano todo corazón suave

Alimento genérico Pan y productos horneados

Udi's, Gluten Free, Pan de grano todo corazón suave contiene 309 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 rebanada (25 g) aporta unas 77 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 365 kcal por 100 g entre 522 alimentos.

100 g aportan el 25% del valor diario de Riboflavin (B2), el 22% del valor diario de manganese y el 15% del valor diario de Thiamin (B1).

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.

309kcal por 100 g
7,3 gproteínas
49,1 gcarbohidratos
9,3 ggrasas
77kcal en 1 rebanada (25 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 309 kcal
Grasas totales M 9,3 g 12%
Grasas saturadas C 0,27 g 1%
Grasas trans C 0,019 g
Sodio M 510 mg 22%
Carbohidratos totales C 49,1 g 18%
Fibra alimentaria M 4,9 g 18%
Azúcares totales M 9,8 g
Proteínas M 7,3 g 15%
Thiamin (B1) M 0,18 mg15%
Riboflavin (B2) M 0,32 mg25%
Niacin (B3) M 1,4 mg9%
Vitamina B6 M 0,09 mg5%
Calcio M 60 mg5%
Iron M 0,76 mg4%
Magnesio M 31 mg7%
Fósforo M 77 mg6%
Potasio M 123 mg3%
Zinc M 0,58 mg5%
Copper M 0,074 mg8%
Manganese M 0,51 mg22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 63%Grasas: 27%309kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 63%
  • Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Riboflavin (B2)25%Manganese22%Thiamin (B1)15%Niacin (B3)9%Copper8%Magnesio7%Fósforo6%Vitamina B65%Zinc5%Calcio5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,3 gpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 6,7 g)
  • Fibra4,9 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 2,4 g)
  • Azúcares9,8 gpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 9,5 g)
  • Grasas9,3 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 11 g)
  • Grasas saturadas0,27 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 2,6 g)
  • Sodio510 mgpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua32,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C5,4 g
Grasa poliinsaturada C2,4 g
Azúcares y almidón (7)
Starch M32,5 g
Sucrose M0 g
Glucose M1,6 g
Fructosa M1,4 g
Lactose M0 g
Maltose M6,8 g
Galactose M0 g
Ácidos grasos individuales (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0,002 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,8 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?1,6 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0 g
SFA 12:0 M0 g
SFA 14:0 M0,01 g
SFA 16:0 M0 g
SFA 18:0 M0,16 g
SFA 20:0 M0,046 g
MUFA 18:1 ?4,8 g
PUFA 18:3 ?0,84 g
PUFA 20:4 M0,003 g
SFA 22:0 M0,023 g
MUFA 14:1 M0,002 g
MUFA 16:1 ?0,028 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,12 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,004 g
SFA 17:0 M0,006 g
SFA 24:0 M0,015 g
TFA 16:1 t M0 g
TFA 18:1 t M0,01 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t no se define ulteriormente M0,009 g
PUFA 18:2 CLA M0,005 g
MUFA 24:1 c M0,01 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,006 g
MUFA 16:1 c M0,028 g
MUFA 18:1 c M4,8 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M1,6 g
MUFA 22:1 c M0 g
PUFA 18:3 n-6 c,c M0,036 g
MUFA 17:1 M0,01 g
PUFA 20:3 ?0 g
Ácidos grasos, trans-monoenoico total C0,01 g
Ácidos grasos, trans-polienoico total C0,009 g
MUFA 15:1 M0,43 g
PUFA 20:3 n-3 M0 g
PUFA 20:3 n-6 M0 g
PUFA 18.3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Otros componentes (3)
Agua M32,4 g
Ash M2 g
Energy C1.295 kJ

Otras formas de Udi's

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Udi's, Gluten Free, Pan de sándwich blanco suave y delicioso 298 5,4 g 51,2 g 8 g
Udi's, Gluten Free, Rollos de cena de grano enteros 329 11,8 g 44,3 g 11,6 g
Udi's, Gluten Free, Clásicos Rollos de cena francesa 310 8 g 55,1 g 6,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pan, sin gluten, integral, hecho con almidón de tapioca y harina de arroz marrón 309 7,3 g 49,1 g 9,3 g
Pan, sin gluten, blanco, hecho con almidón de tapioca y harina de arroz marrón 298 5,4 g 51,2 g 8 g
Muffins, avena sujetador 270 7 g 48,3 g 7,4 g
Rolls, sin gluten, blanco, hecho con harina de arroz integral, tapioca almidón, y almidón de patata 310 8 g 55,1 g 6,4 g
Rudi's, Panadería sin gluten, Pan de Sandwich original 320 3,1 g 52,8 g 10,7 g
Pan, sin gluten, blanco, hecho con extracto de patata, almidón de arroz, y harina de arroz 320 3,1 g 52,8 g 10,7 g
Pan, avena 269 8,4 g 48,5 g 4,4 g
Panecillo, avena 269 8,4 g 48,5 g 4,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 167599. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene udi's?

100 g de udi's tienen 309 kcal. 1 rebanada (25 g): unas 77 kcal.

¿Cuánta proteína tiene udi's?

Udi's contiene 7,3 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 1,8 g en 1 rebanada (25 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene udi's?

Udi's tiene 49,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,9 g de fibra y 9,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene udi's?

Udi's contiene 9,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,27 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene udi's?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (25% DV), manganese (22% DV) y Thiamin (B1) (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene udi's?

100 g contienen 510 mg de sodio, el 22% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 14 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.