Calorías de Rudi's, Panadería sin gluten, Pan de Sandwich original
Alimento genérico Pan y productos horneados
Rudi's, Panadería sin gluten, Pan de Sandwich original contiene 320 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 rebanada (34 g) aporta unas 109 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 365 kcal por 100 g entre 522 alimentos.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 320 kcal | |
| Grasas totales M | 10,7 g | 14% |
| Grasas saturadas C | 0,34 g | 2% |
| Grasas trans C | 0,019 g | |
| Sodio M | 528 mg | 23% |
| Carbohidratos totales C | 52,8 g | 19% |
| Fibra alimentaria M | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales M | 8,4 g | |
| Proteínas M | 3,1 g | 6% |
| Calcio M | 24 mg | 2% |
| Iron M | 0,76 mg | 4% |
| Magnesio M | 11 mg | 3% |
| Fósforo M | 37 mg | 3% |
| Potasio M | 92 mg | 2% |
| Zinc M | 0,26 mg | 2% |
| Copper M | 0,039 mg | 4% |
| Manganese M | 0,17 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 6,7 g)
- Fibra3,5 gpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares8,4 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 9,5 g)
- Grasas10,7 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 11 g)
- Grasas saturadas0,34 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 2,6 g)
- Sodio528 mgpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal0,98 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua31,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 7,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 2,2 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 33 g |
|---|---|
| Sucrose M | 0 g |
| Glucose M | 3,5 g |
| Fructosa M | 4,9 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Ácidos grasos individuales (47)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,57 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 1,6 g |
| SFA 4:0 M | 0 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0,009 g |
| SFA 12:0 M | 0,005 g |
| SFA 14:0 M | 0,011 g |
| SFA 16:0 M | 0 g |
| SFA 18:0 M | 0,2 g |
| SFA 20:0 M | 0,058 g |
| MUFA 18:1 ? | 6,7 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,58 g |
| PUFA 20:4 M | 0,004 g |
| SFA 22:0 M | 0,027 g |
| MUFA 14:1 M | 0,002 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,025 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,13 g |
| MUFA 22:1 ? | 0,004 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,004 g |
| SFA 17:0 M | 0,008 g |
| SFA 24:0 M | 0,017 g |
| TFA 16:1 t M | 0 g |
| TFA 18:1 t M | 0,014 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t no se define ulteriormente M | 0,005 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,007 g |
| MUFA 24:1 c M | 0,013 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,006 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,025 g |
| MUFA 18:1 c M | 6,7 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 1,6 g |
| MUFA 22:1 c M | 0,004 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c M | 0,012 g |
| MUFA 17:1 M | 0,012 g |
| PUFA 20:3 ? | 0 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoico total C | 0,014 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoico total C | 0,005 g |
| MUFA 15:1 M | 0,45 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0 g |
| PUFA 18.3i M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0 g |
Otros componentes (3)
| Agua M | 31,7 g |
|---|---|
| Ash M | 1,7 g |
| Energy C | 1.339 kJ |
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pan, sin gluten, blanco, hecho con extracto de patata, almidón de arroz, y harina de arroz | 320 | 3,1 g | 52,8 g | 10,7 g |
| Muffins, arándanos, tostadora | 313 | 4,6 g | 53,3 g | 9,5 g |
| Udi's, Gluten Free, Pan de grano todo corazón suave | 309 | 7,3 g | 49,1 g | 9,3 g |
| Pan, sin gluten, integral, hecho con almidón de tapioca y harina de arroz marrón | 309 | 7,3 g | 49,1 g | 9,3 g |
| Udi's, Gluten Free, Pan de sándwich blanco suave y delicioso | 298 | 5,4 g | 51,2 g | 8 g |
| Pan, sin gluten, blanco, hecho con almidón de tapioca y harina de arroz marrón | 298 | 5,4 g | 51,2 g | 8 g |
| Muffins, avena sujetador | 270 | 7 g | 48,3 g | 7,4 g |
| Udi's, Gluten Free, Clásicos Rollos de cena francesa | 310 | 8 g | 55,1 g | 6,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 167597. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.