DA

Kalorier i UDI 's, Gluten Free, Blød & hjertelig hele korn brød

Generisk fødevare Brød og bagværk

UDI 's, Gluten Free, Blød & hjertelig hele korn brød indeholder 309 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 skive (25 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bagte produkter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 522 fødevarer.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 22 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

309kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
49,1 gkulhydrat
9,3 gfedt
77kcal i 1 skive (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 309 kcal
Fedt i alt M 9,3 g 12 %
Mættet fedt C 0,27 g 1 %
Transfedt C 0,019 g
Natrium M 510 mg 22 %
Kulhydrat i alt C 49,1 g 18 %
Kostfibre M 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt M 9,8 g
Protein M 7,3 g 15 %
Thiamin (B1) M 0,18 mg15 %
Riboflavin (B2) M 0,32 mg25 %
Niacin (B3) M 1,4 mg9 %
Vitamin B6 M 0,09 mg5 %
Calcium M 60 mg5 %
Jern M 0,76 mg4 %
Magnesium M 31 mg7 %
Phosphor M 77 mg6 %
Kalium M 123 mg3 %
Zink M 0,58 mg5 %
Kobber M 0,074 mg8 %
Mangan M 0,51 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 27 %309kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)25 %Mangan22 %Thiamin (B1)15 %Niacin (B3)9 %Kobber8 %Magnesium7 %Phosphor6 %Vitamin B65 %Zink5 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gover medianen for bagte produkter (median 6,7 g)
  • Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter9,8 gover medianen for bagte produkter (median 9,5 g)
  • Fedt9,3 gunder medianen for bagte produkter (median 11 g)
  • Mættet fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 2,6 g)
  • Natrium510 mgover medianen for bagte produkter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand32,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C5,4 g
Polyumættet fedt C2,4 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M32,5 g
Saccharose M0 g
Glucose M1,6 g
Fruktose M1,4 g
Lactose M0 g
Maltose M6,8 g
Galactose M0 g
Enkelte fedtsyrer (47)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,8 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?1,6 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0 g
SFA 12:0 M0 g
SFA 14:0 M0,01 g
SFA 16:0 M0 g
SFA 18:0 M0,16 g
SFA 20:0 M0,046 g
MUFA 18:1 ?4,8 g
PUFA 18:3 ?0,84 g
PUFA 20:4 M0,003 g
SFA 22:0 M0,023 g
MUFA 14:1 M0,002 g
MUFA 16:1 ?0,028 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,12 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,004 g
SFA 17:0 M0,006 g
SFA 24:0 M0,015 g
TFA 16: 1 t M0 g
TFA 18: 1 t M0,01 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,009 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,005 g
MUFA 24: 1 c M0,01 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,006 g
MUFA 16: 1 c M0,028 g
MUFA 18: 1 c M4,8 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M1,6 g
MUFA 22: 1 c M0 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,036 g
MUFA 17:1 M0,01 g
PUFA 20:3 ?0 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,01 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,009 g
MUFA 15:1 M0,43 g
PUFA 20: 3 n-3 M0 g
PUFA 20: 3 n-6 M0 g
PUFA 18: 3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Andre bestanddele (3)
Vand M32,4 g
Aske M2 g
Energi C1.295 kJ

Andre former for UDI 's

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
UDI 's, Gluten Free, Blød og lækker hvid sandwichbrød 298 5,4 g 51,2 g 8 g
UDI 's, Gluten Free, Hele korn middag Rolls 329 11,8 g 44,3 g 11,6 g
UDI 's, Gluten Free, Klassisk Fransk Middag Rolls 310 8 g 55,1 g 6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brød, glutenfri, fuldkorn, fremstillet med tapioka stivelse og brunt rismel 309 7,3 g 49,1 g 9,3 g
Brød, glutenfri, hvid, fremstillet med tapioka stivelse og brunt rismel 298 5,4 g 51,2 g 8 g
Muffins, havreklid 270 7 g 48,3 g 7,4 g
Ruller, glutenfri, hvid, fremstillet med brunt rismel, tapiokatstivelse, og kartoffelstivelse 310 8 g 55,1 g 6,4 g
Rudi 's, Glutenfri bageri, Original sandwichbrød 320 3,1 g 52,8 g 10,7 g
Brød, glutenfri, hvid, fremstillet med kartoffelekstrakt, stivelse af ris, og rismel 320 3,1 g 52,8 g 10,7 g
Brød, havregryn 269 8,4 g 48,5 g 4,4 g
Bolle, havregryn 269 8,4 g 48,5 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 167599. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i UDI 's?

100 g UDI 's har 309 kcal. 1 skive (25 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i UDI 's?

UDI 's indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i 1 skive (25 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bagte produkter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i UDI 's?

UDI 's har 49,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i UDI 's?

UDI 's indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder UDI 's?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (25 % DV), mangan (22 % DV) og Thiamin (B1) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i UDI 's?

100 g indeholder 510 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.