Tofu, Marinated
Producto envasado Frijoles y legumbres Gym Beam
Tofu, Marinated contiene 145 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 290 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 45% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 53% del valor diario de calcio, el 52% del valor diario de manganese y el 44% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 145 kcal | |
| Grasas totales L | 8,1 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Sodio L | 858 mg | 37% |
| Carbohidratos totales L | 1,8 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Proteínas L | 16,4 g | 33% |
| Vitamina A L | 49,8 µg | 6% |
| Vitamina C L | 0,2 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,1 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 683 mg | 53% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 58 mg | 14% |
| Fósforo L | 190 mg | 15% |
| Potasio L | 237 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,4 mg | 44% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Selenio L | 17,4 µg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 45%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas8,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio858 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal11,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Gym Beam
- Código de barras
- 8586024622074
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8586024622074. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.