Serious Mass
Producto envasado Otros alimentos optimum nutrition
Serious Mass contiene 376 kcal por 100 g. Serving, 336 g (336 g) aporta unas 1.262 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 309 kcal por 100 g entre 1.970 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de copper, el 32% del valor diario de molybdenum y el 30% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 376 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Sodio L | 139 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 73,8 g | 27% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14,9 g | 30% |
| Vitamina A L | 199 µg | 22% |
| Vitamina C L | 18,8 mg | 21% |
| Vitamina D L | 1,3 µg | 6% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Vitamina K L | 22,3 µg | 19% |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 27% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Vitamina B12 L | 0,57 µg | 24% |
| Calcio L | 199 mg | 15% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Magnesio L | 83,6 mg | 20% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,39 mg | 43% |
| Manganese L | 0,6 mg | 26% |
| Selenio L | 16,4 µg | 30% |
| Iodine L | 44,6 µg | 30% |
| Molybdenum L | 14,3 µg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 9,1 g)
- Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1 g)
- Grasas2,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 0,3 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 0,1 g)
- Sodio139 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 95,7 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- optimum nutrition
- Código de barras
- 5060245600446
- Cantidad
- 5.45 kg
- Ración de la etiqueta
- 336 g
- Categoría
- Complementos alimenticios
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Maismaltodextrin, MOLKEN proteinkonzentrat MILCH (Emulgator: Lecithin [SOJA]), fettarmes Kakaopulver, Kreatinmonohydrat, Aroma, MILCHmineralstoffkomplex, Mineralstoffen (Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Fluor, Selen, Jod, Kupfer, Molybdän, Chrom), Vitaminen (C, E, B3, A B5, B7, B12, B9, D, B6, B1, K, B2), Salz, Stabilisatoren (Cellulosegummi, Guarkernmehl, Carrageen), Süßungsmittel (Sucralose).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5060245600446. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.