Aliño para ensalada, mayonesa, aceite de soja, sin sal: información nutricional
Alimento genérico Gordas y aceites
Aliño para ensalada, mayonesa, aceite de soja, sin sal contiene 717 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cucharada (13,8 g) aporta unas 99 kcal.
Alrededor del 98% de sus calorías procede de grasas, con 1% de carbohidratos y 0,6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (717 kcal por 100 g).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 717 kcal | |
| Grasas totales ? | 79,4 g | 102% |
| Grasas saturadas ? | 11,8 g | 59% |
| Colesterol ? | 59 mg | 20% |
| Sodio ? | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos totales C | 2,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria ? | 0 g | 0% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas ? | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A ? | 84 µg | 9% |
| Vitamina C ? | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) ? | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) ? | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) ? | 0 mg | 0% |
| Calcio ? | 18 mg | 1% |
| Iron ? | 0,5 mg | 3% |
| Fósforo ? | 28 mg | 2% |
| Potasio ? | 34 mg | 0,7% |
| Selenio C | 1,6 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 0,6%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 98%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0 g)
- Grasas79,4 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 80,3 g)
- Grasas saturadas11,8 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 11,7 g)
- Sodio30 mgpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal0,15 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua16,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada ? | 22,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada ? | 37,1 g |
Ácidos grasos individuales (5)
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 37,1 g |
|---|---|
| MUFA 18:1 ? | 22,5 g |
| PUFA 18:3 ? | 4,2 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,1 g |
| MUFA 20:1 ? | 0,1 g |
Carotenoides (1)
| Retinol C | 84 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua ? | 16,7 g |
|---|---|
| Ash ? | 0,1 g |
| Energy ? | 2.999 kJ |
| Vitamina A, UI ? | 280 IU |
Otras formas de Aliño para ensalada
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Aliño para ensalada, azul o roquefort queso de vestir, light | 86 | 2,1 g | 13,2 g | 2,7 g |
| Aliño para ensalada, francés dressing, calorías reducidas | 227 | 0,4 g | 27 g | 13 g |
| Aliño para ensalada, azul o roquefort queso de vestir, fat-free | 115 | 1,5 g | 25,6 g | 1 g |
| Vestir salado, mayonesa., fat-free | 84 | 0,2 g | 15,5 g | 2,7 g |
| Aliño para ensalada, tocino y tomate | 326 | 1,8 g | 2 g | 35 g |
| Aliño para ensalada, pimienta de aderezo, comercial, normal | 564 | 1,2 g | 3,5 g | 61,4 g |
| Aliño para ensalada, cursi italiano, calorías reducidas | 200 | 0,3 g | 6,7 g | 20 g |
| Vestir salado, coleslaw, reducido en grasa | 329 | 0 g | 40 g | 20 g |
| Aliño para ensalada, mayonesa y tipo mayonesa, baja calorías | 263 | 0,9 g | 23,9 g | 19 g |
| Aliño para ensalada, cesar dressing, normal | 542 | 2,2 g | 3,3 g | 57,9 g |
| Aliño para ensalada, coleslaw | 404 | 0,85 g | 22,4 g | 34,5 g |
| Aliño para ensalada, diosa verde, normal | 427 | 1,9 g | 7,4 g | 43,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Margarine, normal, duro, soja (hidrogenada) | 719 | 0,9 g | 0,9 g | 80,5 g |
| Margarine, 80% fat, bañera, CANOLA HARVEST Soft Spread (canola, aceites de palma y del núcleo de palma) | 730 | 0,41 g | 1,4 g | 80,3 g |
| Margarine, industrial, soja y aceite de soja parcialmente hidrogenado, uso para hornear, salsas y dulces | 714 | 0,18 g | 0,71 g | 80 g |
| Margarine, normal, 80% fat, compuestos, bañera, con sal, con vitamina D agregada | 713 | 0,22 g | 0,75 g | 80,2 g |
| Margarine, normal, 80% fat, compuestos, bañera, con sal | 713 | 0,22 g | 0,75 g | 80,2 g |
| Margarine, normal, 80% fat, compuestos, bañera, sin sal | 713 | 0,22 g | 0,75 g | 80,2 g |
| Margarina-como, mezcla margarina-butter, aceite de soja y mantequilla | 727 | 0,31 g | 0,77 g | 80,3 g |
| Margarina-como, mezcla de mantequilla-margarina, 80% fat, palo, sin sal | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 80,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171418. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.