Pistaches
Producto envasado Spices, Herbs and Condiments Migros
Pistaches contiene 590 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 15% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de spices, herbs and condiments en FoodFactly (605 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.033.500% del valor diario de iodine, el 144% del valor diario de copper y el 76% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 590 kcal | |
| Grasas totales L | 46 g | 59% |
| Grasas saturadas L | 5,6 g | 28% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 7,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,3 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,4 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,77 mg | 65% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 1,3 mg | 76% |
| Folate (B9) L | 50,4 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 107 mg | 8% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 114 mg | 27% |
| Fósforo L | 475 mg | 38% |
| Potasio L | 1.013 mg | 22% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 1,3 mg | 144% |
| Manganese L | 1,2 mg | 54% |
| Selenio L | 4,7 µg | 8% |
| Iodine L | 1.550.250 µg | 1.033.500% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 21,5 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 9,9 g)
- Azúcares7,7 gen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 6,4 g)
- Grasas46 gen el cuartil más bajo de spices, herbs and condiments (mediana 49,3 g)
- Grasas saturadas5,6 gpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 5,8 g)
- Sodio560 mgpor encima de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 155 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros
- Código de barras
- 7613312314289
- Categoría
- Pistachios (roastado y salado)
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pistaches, sel de cuisine.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Dry roasted pistachios Lidl | 567 | 20 g | 30 g | 46,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pistaches?
100 g de Pistaches tienen 590 kcal.
¿Es Pistaches rico en proteínas?
Pistaches contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros spices, herbs and condiments, está por debajo de la mediana (mediana 21,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Pistaches?
Pistaches tiene 18 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 7,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Pistaches?
Pistaches contiene 46 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,6 g son saturados (el 28% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Pistaches?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (1.033.500% DV), copper (144% DV), Vitamina B6 (76% DV), Thiamin (B1) (65% DV) y manganese (54% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Pistaches?
100 g contienen 560 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312314289. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.