Panko Breaded Tilapia Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets contiene 257 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) aporta unas 290 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 97 kcal por 100 g entre 144 productos.
100 g aportan el 73% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 257 kcal | |
| Grasas totales L | 13,3 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 5,3 g | 27% |
| Colesterol L | 22,1 mg | 7% |
| Sodio L | 336 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Azúcares añadidos L | 0,89 g | 2% |
| Proteínas L | 12,4 g | 25% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 14,6 µg | 73% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 70,8 mg | 5% |
| Iron L | 0,35 mg | 2% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 212 mg | 5% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 35%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,4 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
- Grasas13,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas5,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
- Sodio336 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Caffeine L | 0 mg |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Trader Joe's
- Código de barras
- 00749695
- Cantidad
- 16 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (113 g)
- Categoría
- Tilapia
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
tilapia, panko bread crumbs (wheat flour, sugar, yeast, salt), predust (tapioca starch, salt, calcium carbonate), batter mix (wheat flour, tapioca starch, corn flour, sugar, salt, guar gum, water, yeast extract, garlic powder,) contains: tilapia, wheat pre-fried in non-gmo palm oil dist , sold excluisively by: trader joe's, mon rovia, ca 91016 product of tha land
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarLevaduraSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Toasted Crumb Breaded Tilapia Sonoma Seafoods | 248 | 15,9 g | 10,6 g | 15 g |
| Parmesan encrusted tilapia Fremont Fish Market | 239 | 12,4 g | 18,6 g | 12,4 g |
| Sundried Tomato Breaded Tilapia Sonoma Seafoods | 239 | 15,9 g | 11,5 g | 15 g |
| Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders Seapak Shrimp & Seafood Co. | 239 | 12,4 g | 21,2 g | 11,5 g |
| Jim Beam, Bourbon Lime Tilapia Fillets Vita Food Products Inc. | 275 | 16,2 g | 4,2 g | 6,3 g |
| Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia Roundy's | 230 | 10,6 g | 19,5 g | 12,4 g |
| Panko Breaded Tilapia Trident Seafoods | 226 | 15 g | 19 g | 10 g |
| Tilapia panko crusted white flaky fillets C.Wirthy & Co | 224 | 11,8 g | 17,6 g | 11,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00749695. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.