¿Cuántas calorías tiene Oat Cereal, Toasted Oats?

100 g de Oat Cereal, Toasted Oats tienen 400 kcal. Serving, 30 g, 1 cup (30 g): unas 120 kcal.

¿Es Oat Cereal, Toasted Oats rico en proteínas?

Oat Cereal, Toasted Oats contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 30 g, 1 cup (30 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Oat Cereal, Toasted Oats?

Oat Cereal, Toasted Oats tiene 76,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 6,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Oat Cereal, Toasted Oats?

Oat Cereal, Toasted Oats contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Oat Cereal, Toasted Oats?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (108.974% DV), Thiamin (B1) (104.167% DV), Vitamina B12 (208% DV), iron (167% DV) y zinc (114% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Oat Cereal, Toasted Oats?

100 g contienen 542 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Oat Cereal, Toasted Oats

Producto envasado Grainas y Pasta Giant Eagle

Oat Cereal, Toasted Oats contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 30 g, 1 cup (30 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

100 g aportan el 108.974% del valor diario de Riboflavin (B2), el 104.167% del valor diario de Thiamin (B1) y el 208% del valor diario de Vitamina B12.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

400kcal por 100 g

13,3 gproteínas

76,7 gcarbohidratos

3,3 ggrasas

120kcal en serving, 30 g, 1 cup (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	400 kcal
Grasas totales L	3,3 g	4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	542 mg	24%
Carbohidratos totales L	76,7 g	28%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	6,7 g
Proteínas L	13,3 g	27%
Vitamina A L	500 µg	56%
Vitamina C L	50 mg	56%
Vitamina D L	3,3 µg	17%
Thiamin (B1) L	1.250 mg	104.167%
Riboflavin (B2) L	1.417 mg	108.974%
Niacin (B3) L	16,7 mg	104%
Vitamina B6 L	1,7 mg	98%
Vitamina B12 L	5 µg	208%
Calcio L	333 mg	26%
Iron L	30 mg	167%
Magnesio L	133 mg	32%
Fósforo L	133 mg	11%
Potasio L	500 mg	11%
Zinc L	12,5 mg	114%
Copper L	0,13 mg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 79%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas3,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio542 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Giant Eagle
Código de barras: 0030034088248
Ración de la etiqueta: 30 g (1 cup)
Categoría: Grainas y Pasta

Ingredientes

Whole oat flour, modified corn starch, wheat starch, sugar. contains 2% or less of: salt, calcium carbonate, oat fiber, tripotassium phosphate, vitamin c (sodium ascorbate), preservative (tocopherols), reduced iron, vitamin a (palmitate), niacinamide, zin

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Paella Rice & Seasoning Carmencita	400	8 g	90 g	1 g
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Noodle sesame Hi A'Kuan	400	10 g	66 g	10 g
Quick Oats Hospitality	400	13,3 g	68,9 g	7,8 g
Cosmic Brownies Cereal Kellogg's	400	7,5 g	82,5 g	5 g
Oat Flour Higher Harvest by H-E-B	400	13,3 g	70 g	6,7 g
More Than Rice Pedon	400	20 g	62,2 g	3,3 g
BROGhies minis popped grains BROGhies	400	6 g	80 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0030034088248. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.