Oat Flour
Producto envasado Grainas y Pasta Higher Harvest by H-E-B
Oat Flour contiene 400 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 6,7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Calcio L | 54 mg | 4% |
| Iron L | 3,3 mg | 19% |
| Magnesio L | 177 mg | 42% |
| Fósforo L | 523 mg | 42% |
| Potasio L | 429 mg | 9% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
| Copper L | 0,63 mg | 70% |
| Manganese L | 4,9 mg | 214% |
| Chloride L | 70 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas6,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,6 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Higher Harvest by H-E-B
- Código de barras
- 0041220192441
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Whole grain oat flour
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Cosmic Brownies Cereal Kellogg's | 400 | 7,5 g | 82,5 g | 5 g |
| More Than Rice Pedon | 400 | 20 g | 62,2 g | 3,3 g |
| BROGhies minis popped grains BROGhies | 400 | 6 g | 80 g | 0 g |
| Evowhey and oats HSN | 400 | 43 g | 40 g | 6,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041220192441. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.